Салмақ жоғалтуға арналған алма сірке суы. Алма сірке суын қалай ішуге болады? Алма сірке суын қолдану. Алма сірке суының пайдасы мен зияны

Біздің кез-келген 2-ші адам өмірінде кем дегенде бір рет қосымша фунт туралы ойлағанына сенімдімін. Қазір Интернет пен беделді жылтыр журналдар бірнеше күн ішінде «үздіксіз шайнау» жылдарында жинақталған кг салмақтан арылуға болатын супер диеталар немесе супер дәрі-дәрмектер туралы көрнекті тақырыптарға толы.

Жаңа жылдық мерекелер жақындап, «Тез арықтау» тақырыбы күннен күнге өршіп барады. Ұзақ уақыт бойы мен салмақ жоғалтудың әртүрлі әдістерін зерттедім, соңында кәдімгі алма сірке суының көмегімен жеккөрінішті фунттан құтылудың ең қызықты фактілеріне тап болдым. Өйткені, бәріміз мінсіз формаларды алуды армандайтынымыз жасырын емес, ал кейбіреулеріміз үшін мақсатқа жетудің әдісі мен құралдары ерекше маңызды емес. Екінші жартысы «арықтаудың ғажайып құралына» сүйенеді, сондықтан ол міндетті түрде дәмді және жақсырақ «барлық рұқсат етеді», басқаша айтқанда, «ананастарды жеп, грузинді шайнаңыз», және осының барлығында бірде-бір артық грамм жоқ. аяқтар! Алма сірке суын енгізуге қатысты ортақ идеялар бар, соған қарамастан, тарихи фактілер Клеопатраның өзінің сәнді формаларын тиісті пішінде сақтау үшін алма сірке суының көмегіне жүгінгенін көрсетеді.

Алма сірке суының құрамы

Өздігінен, алма сірке суы, сұйықтық өте витаминді, басқаша айтқанда, оның құрамында:

• А, В1, В2, В6, С, Е дәрумендері;
• Қышқылдар – алма, сүт, қымыздық, лимон;
• Микроэлементтер: натрий, калий, кальций, кремний, магний, темір, фосфор, мыс және күкірт;
• Ферменттер.

Сонымен, салмақ жоғалтуға арналған алма сірке суы диетасы, артықшылықтар мен кемшіліктерді қарастырайық.

Алма сірке суының пайдасы

Алма сірке суын енгізудің пайдасына бірінші дәлел, әрине, оның химиялық құрамы. Әртүрлі заттардың мазмұны бойынша оның ағзаға пайдалы екендігін анықтауға болады. Сонымен қатар, А дәрумені мен пектин ең күшті антиоксиданттар болып табылады.

2-аргумент — ағзаны токсиндерден тазарту және нақты тонусын көтеру.

Мүмкін, алма сірке суын енгізудің пайдасына ең маңызды дәлел — тәбеттің төмендеуі.

Салмақ жоғалту үшін алма сірке суын қолдану Алма сірке суын қалай ішуге болады?

Артық салмақпен күресу үшін алма сірке суын келесідей пайдаланыңыз:

• Бір ас қасық алма сірке суы бір стақан жылы суда сұйылтылып, таңертең аш қарынға, тамақтанудан жарты сағат бұрын қабылданады.
• Күніне үш рет қабылдағанда, бір стақан жылы суда екі шай қасық алма сірке суын және 1/2 шай қасық балды сұйылту ұсынылады. Сатып алынған «компотты» тамақтанудан жарты сағат бұрын, таңғы ас, түскі және кешкі ас алдында ішіңіз.
• Алма сірке суын ет, балық, көкөністермен бірге ұсыну ұсынылады түрлі соустар мен тұздықтар жасау үшін де қолдануға болады, бұл жағдайда мұндай тұздықтар суда сұйылтылған сірке суына қарағанда асқазан-ішек жолдарына ең аз қатал әсер етеді.

Ұқсас «сірке суы» диетасын жақтаушылар алма сірке суын енгізудің нәтижесі бір аптадан кейін көрінетінін айтады. Тәбет қалыпты, жақсы, артық фунттар ери бастайды, сонымен қатар тері керемет көрінеді. Көбісі алма сірке суын сырттан қолдануға кеңес береді, оны «проблемалық аймақтарға» сүртіңіз, целлюлит пен созылу белгілері біркелкі жоғалады, тері тегіс және серпімді болады.

Алма сірке суын қосып ваннаны қабылдауға болады (жылы ваннаға 2 стакан алма сірке суын қосыңыз), алма сірке суын (1:25; сірке суы: су) бет терісіне сүртіңіз, олар бұл дейді. құралы безеу, әжімдер және терінің сарғаюымен күреседі.

Алма сірке суын үнемі қолдануға болмайды, 2 айлық курстан кейін үзіліс жасау ұсынылады.

Осылайша, біз алма сірке суын енгізуден қандай да бір пайда алуға болатынын білдік, бірақ олар айтқандай, кереметтер болмайды, ал сірке суы диетасы ерекшелік емес және артық фунттан құтылудың панацеясы емес.

Алма сірке суының зияны

Салмақты жоғалту үшін алма сірке суын енгізуді белсенді жақтаушылар фантастикалық түрде жазылудан бас тартпаған сияқты, бұл «өнімнің» кемшіліктері бар.

Біріншіден, не айтса да алма сірке суы қышқыл! Біріншіден, бұл қышқыл тіс эмальына өзінің теріс әсерін көрсетеді, оны аяусыз бұзады. Сондықтан, егер сіз әлі де осындай тәжірибені шешсеңіз, сабан арқылы «ғажайып компотты» ішіңіз, содан кейін аузыңызды сумен шайыңыз.

Екіншіден, алма сірке суын енгізуден асқазан-ішек жолындағы қышқыл-негіз балансының «диссонансы» пайда болуы мүмкін. Сонымен, секреторлық функция артық бағаланған жағдайда, сірке суы болмаса да, асқазаныңызда қышқылдың көп мөлшері бар.

Үшіншіден, салмақты азайту құралы ретінде алма сірке суын енгізуден бастап бауырдың жұмысында кем дегенде кейбір бұзылулары бар кез келген адам да бас тартуға мәжбүр болады.

Жоғарыда айтылғандардың барлығынан мен алма сірке суы косметикалық өнім ретінде толығымен мүмкін деген қорытындыға келдім, және бұл салмақ жоғалтуға арналған өнім, оны дәрігермен кеңескеннен кейін ғана қабылдауға болады.

Сізге денсаулық пен сұлулық!

Таша Ташиева