Терінің тітіркенуі

Біз бәріміз мінсіз және мінсіз көрінгіміз келеді, бірақ, өкінішке орай, мезгіл-мезгіл терінің тітіркенуі, пиллингі және қызаруы сияқты проблемалармен күресуге тура келеді. Бұл өте жағымсыз ғана емес, сонымен қатар өте эстетикалық емес құбылыс екеніне келісіңіз. Көбінесе сезімтал тері тітіркенуге бейім, бірақ біздің теріміздің күйіне әсер ететін сыртқы теріс себептердің және басқа оқиғалардың әсерінен ешкім иммунитетке ие емес. Терінің тітіркенуін болдырмау үшін оның нақты себебін анықтау керек, содан кейін ғана тиісті шараларды қабылдау керек. Егер сіз тітіркенумен күресудің дұрыс емес әдісін таңдасаңыз, бұл жағдайды одан әрі нашарлатып, қажетсіз салдарға әкелуі мүмкін, онымен күресу одан да қиын болады, ал терінің күйі нашарлап, көптеген қолайсыздықтар тудыруы мүмкін.

Терінің тітіркену себептері

Бет терісі жеткілікті жылы және осал болғандықтан, тітіркенудің көптеген жағдайлары бар екенін ескере отырып, ерекше күтім мен назар аударуды қажет етеді. Оларға жел, күн, аяз, ауа-райының өзгеруі сияқты сыртқы себептердің теріге әсері жатады. Терінің жағдайы дұрыс емес, теңгерімсіз және ауру диета, жиі және ауыр стресс нәтижесінде нашарлауы мүмкін. Сонымен қатар, тітіркенудің негізгі себептерінің бірі теріге дұрыс күтім жасамау немесе оның толық болмауы және теріңіздің түріне сапасыз немесе сәйкес келмейтін косметиканы енгізу болып саналады. Көбінесе тітіркенудің себебі аллергия болып табылады немесе ол қырынудың салдарына айналады. Көріп отырғаныңыздай, мұндай құбылыстың алғышарттары өте әртүрлі және жеке, сондықтан тітіркенуді тудырған нәрсені табу, емдеудің сәйкес әдісін таңдау және кейінірек тиісті процедураларды орындау өте дұрыс.

Тітіркенудің ықтимал жағдайларының әрқайсысын және оны жоюдың тиімді әдістерін егжей-тегжейлі қарастырайық.

Сыртқы себептердің әсері

Бет терісі жиі сыртқы ортаның әсеріне ұшырайды. Сіз салқын ауа райында жақсы киінбеген сияқтысыз, сіз әлі де бетіңізді қыста жел мен аяздан 100% қорғай алмайсыз, сонымен қатар терінің теріге түсуіне жол бермейсіз, тікелей болмаса да, бірақ бәрібір қауіпті ультракүлгін сәулелер және жазда ыстық, шамадан тыс кепкен ауа. Бірақ бұл әсерді минимумға дейін азайтудың жолдары бар. Салқын мезгілде үйден шыққанда бетіңізге қысқы тері күтімі үшін арнайы жасалған қорғаныс кремін жағуды ұмытпаңыз. Оның ерекшелігі, мұндай крем суды терінің ішінде ұстайды, оның бетіне шығуына жол бермейді. Осылайша, сусыздандыру ғана емес, сонымен қатар терінің қатып қалуы да болдырмайды. Жазғы кезеңге келетін болсақ, қазір дүкен сөрелерінде көп сатылатын күннен қорғайтын кремдер сізге көмекке келеді. Үйден шықпас бұрын, теріні күн сәулесінен қорғайтын креммен майлауды ұмытпаңыз, өңделмеген жерлерді қалдырмаңыз, әсіресе олар жабылмаған және күн сәулесі тікелей түсетін болса. Күннен қорғайтын кремдердің әсері уақытша болғандықтан, ұзақ сапарға шықсаңыз, кремді өзіңізбен бірге алып жүруге кеңес береміз, ал күндізгі уақытта тері қорғанысын анда-санда жаңартып отырыңыз.

Косметиканы таңдау

Жасыратыны жоқ, әрқайсымыз шартты түрде құрғақ, майлы және аралас деп бөлінетін жеке тері түрінің иесі. Сонымен қатар, аталған тері түрлерінің кез келгені сезімтал болуы мүмкін, сондықтан оған күтім жасау ережелерін ұмытпау керек. Теріні тітіркенуден қорғау және оны сапалы және шынайы күтіммен қамтамасыз ету үшін сіз өзіңіздің теріңіздің түріне арнайы жасалған косметиканы пайдалануыңыз керек, өйткені майлы теріге пайдалы нәрсе құрғақ теріге қажетсіз болуы мүмкін және керісінше. Егер сіз сезімтал терінің иесі болсаңыз, күтім құралдарының құрамында алкоголь жоқ екеніне көз жеткізіңіз, бұл оны шамадан тыс құрғатады және лезде тітіркенуге әкеледі, бұл өте қиын. Сезімтал және тітіркенген теріге өте қажет тыныштандыратын, ылғалдандыратын және нәрлендіретін кремдерді қолдануды ұмытпаңыз.

Дұрыс тамақтану

Біздің диетамыз дененің күйіне және терінің күйіне тікелей әсер етеді, сондықтан теріңізді ұзақ жылдар бойы сау және әдемі ұстағыңыз келсе, диетаны таңдауға өте мұқият болу керек. кел. Күнделікті мәзірде тек пайдалы және қоректік тағамдар болатындай етіп жасауға тырысыңыз. Диетадан өте ащы, қуырылған және өте майлы тағамдарды алып тастаңыз, тәттілердің мөлшерін азайтыңыз, сонымен қатар консервілер мен жартылай фабрикаттардан бас тартыңыз.

Денені терінің күйіне жауап беретін ақуыздар мен витаминдердің жеткілікті мөлшерімен қамтамасыз етіңіз. Дұрыс тамақтану ережелерін сақтамау ас қорыту мен зат алмасудың алғышарты болуы мүмкін, нәтижесінде организмде токсиндер мен шлактардың жиналуы мүмкін, олар уақыт өте келе тері арқылы шығарыла бастайды, оның сыртқы түрі мен күйіне нашар әсер етеді. Өсімдік майларын диетадан алып тастамаңыз, өйткені олар терінің серпімділігін береді және серпімділікті қалпына келтіреді. Өсімдік майларының ең жақсы көзі — зәйтүн майы. Сонымен қатар, артық тамақтану ұсынылмайды, себебі бұл аллергияның немесе метаболикалық бұзылулардың дамуының алғышарты болуы мүмкін.

Су процедуралары

Егер сіз теріде тітіркену пайда болғанын байқасаңыз, бірақ жоғарыда аталған себептердің ешқайсысы оның пайда болуының міндетті шарты бола алмаса, су процедураларының қалай жүріп жатқанына назар аударыңыз. Сезімтал тері, тітіркенуге бейім, ыстық немесе салқын сумен жуу ұсынылмайды. Бөлме температурасында немесе жылы су жақсы деп саналады. Жуғаннан кейін теріні сүлгімен белсенді түрде сүртуге болмайды, бұл оны қайтадан жарақаттайды. Қалған суды жеңіл қозғалыстармен сүртіңіз. Ылғал бетке нәрлендіретін кремді жағуға уақыт табу үшін мұндай теріні кептіру ұсынылмайды. Сондықтан ол тезірек сіңеді және ең жақсы әсерге ие болады.

Тітіркенумен күресудің халықтық әдістері

Егер сіз әлі де терінің тітіркенуінің алдын алмасаңыз, үмітіңізді үзбеңіз, халықтық әдістерді қолдана отырып, оны өзіңіз жеңудің көптеген әдістері бар.

Сүзбе мен ақжелкенге негізделген масканы дайындаңыз. Ең жаңа ақжелкеннің аз мөлшерін мұқият кесіп, оны майлылығы жоғары паста тәрізді күйге дейін үгітілген сүзбемен араластырыңыз. Дайын массаны тітіркену орнына жағып, 20 минутқа қалдырыңыз, содан кейін жылы сумен шайыңыз.

Шөптік қайнатпалар мен инфузиялар терінің тітіркенуімен тамаша басқарылады. Әр шөптен бір ас қасықтан қайнаған суға құйып, бір сағат бойы тұндырып, дәріханада табуға болатын түймедақ пен жіптен қайнатпа жасаңыз. Инфузия салқындағаннан кейін онымен мақта тампонын жақсылап сулаңыз және күні бойы тітіркенген теріні сүртіңіз.

Қаймақ негізіндегі тыныштандыратын маска тітіркенуді тез жеңеді және терінің түсі мен күйін жақсартады. Жаңа сығылған сәбіз шырыны, бір жұмыртқаның сарысы және Е дәрумені мен А майымен бір қасық қаймақ араластырыңыз.Теріге жағып, 20 минуттан кейін жуып тастау керек паста тәрізді қоспаны алу керек.

Тыныштандыратын әсерімен және эфир майларымен танымал. Оларды кремдерге қосу ұсынылады, сонымен қатар ванна қабылдау кезінде қолданылады. Лаванда майы тітіркену үшін тиімдірек болып саналады. Ол теріні тыныштандырып қана қоймайды, сонымен қатар кішкентай жарықтар мен жараларды емдейді.

Махноносова Екатерина