көктемде СПА
Көктем тез жақындап келеді – табиғаттың қысқы ұйқысын тербетіп, гүлдеп, жанданатын мезгілі. Күндізгі жарықтың көбеюі, жылы киімдерді тастауға мүмкіндік беретін температуралар, жиі көрінетін күн сәулелері, мұның бәрі бізде жаңаруға деген шексіз құштарлықты оятады. Сондықтан, SPA-салон қыстан көктемге бірқалыпты өтуге және жылы мезгілге дайындалуға көмектесетін ең қолайлы орын. Салонға бару қыста әлсіреген денеге көмектесіп қана қоймайды, сонымен қатар сіздің көңіл-күйіңізді көтеріп, бізге рухани үйлесімділікті қалпына келтіретінін ұмытпаңыз.
СПА тазарту
Күрделі тазарту процесі денені көктемгі қалпына келтірудің нақты курсынан бұрын болуы керек екенін түсіну маңызды. Тазалау процедураларын таңдағанда, олар қандай болатынын өзіңіз шешуіңіз керек: терең немесе үстірт. Беткейлік тазартуды терінің кератинденген бөлшектерден босату деп санауға болады, ал ең терең процедуралар токсиндерді кетіру үшін органдар мен тіндерге әсер ету болып табылады.
Теріге әсер ету үшін қолайлы тазартқыш пилингтер мен скрабтарды таңдап, токсиндерден арылуға, ванна процедураларын есте сақтаңыз. Сіздің таңдауыңыз бойынша салондар сауна қызметтерін, орыс немесе фин моншаларын, тіпті түрік хаммамын ұсынады. Қазір көптеген SPA-салондар балқарағай бөшкесінде бу моншасын қабылдаудың бірегей мүмкіндігін ұсынады, бұл функцияны қарапайым бу бөлмелеріне әрең шыдайтындар да бағалады. Инфрақызыл саунаға барған кезде токсиндер тамаша жойылады, лимфа ағыны артады, дене терең жылынып, терінің күйі айтарлықтай жақсарады. Кез келген жағдайда, таңдау жасағанда, өз денеңіздің күйін және кәсіби қызметшінің кеңесін басшылыққа алыңыз.
СПА-да витаминдеу
Көктем мезгілі дәрумендердің жетіспейтін мезгілі екенін бәрі біледі, оның ағзасы іштен де, сырттан да зардап шегеді. Басқаша айтқанда, витаминдік кешендерді уақытында ішу ғана емес, сонымен қатар теріні сырттан витаминдермен толтыру маңызды. Көктемнің басы тері күтімі үшін ең қолайлы, өйткені күн әлі өзінің ең жоғары белсенділігіне жеткен жоқ және теріге теріс әсер ете алмайды. Шынында да, кез келген СПА салонында мамандар сізге кешенді түрде күтім жасайды және сыртқы дәрумендейтін күтімді пайдалы коктейльдермен, жаңа сығылған шырындармен, емдік инфузиялармен немесе шөп шайларымен толықтыруды ұсынады.
СПА-да күйіп қалу
Әрине, жылы ауа-райы жақындаған сайын, біз көп ұзамай ашық киім киюге болатындығына байланысты ұялатын боламыз және көпшілігіміздің денесі жағымсыз көк түске ие, жиі қызыл дақтары бар безеулер бар. және кемшіліктер. Жағдайдан шығудың екі нұсқасы бар — солярий және өзін-өзі тотығу.
Көктемде «жасанды күннің» шағын бөліктері D витаминінің маусымдық жетіспеушілігі кезеңінде өте пайдалы болады. Солярийде тотығудан қорқатын адамдарға өзін-өзі тотығуды қолдану ұсынылады. Салондағы өзін-өзі тотығу жаман емес, өйткені маман өнімді орташа және бүкіл денеге қолдана алады. Сонымен қатар, ол бүкіл өзін-өзі тотығу функциясын басқара отырып, теріні алдын ала шебер тазартады және ылғалдандырады.
СПА-да массаж
Массаж — қыста жиналған және көктемнің келуімен көрінетін летаргиямен күресудің дәлелденген құралы. Массаж түрін таңдау өте оңай. Бірақ тіпті қарапайым қолмен массаж қыздырылған тастармен орындалатын экзотикалық шиацу массажы сияқты пайдалы болады.
Лимфалық дренаждық массажды ерекше атап өту керек, өйткені бұл лимфа жүйесі денеден біз үшін қауіпті заттарды кетіреді. Лимфаға бағытталған әсерден басқа, мұндай массаждың тағы бір жағымды жағы бар — целлюлитке қарсы әсері. Лимфалық дренажды массаж қолмен де, су астында да болуы мүмкін, шебері арнайы саптаманы пайдаланып, дененің қажетті аймақтарына күшті су ағынын бағыттайды. Токсиндер мен токсиндерді кетіруге, сондай-ақ целлюлитке қарсы әсерге қоса, мұндай массаж ісінуден, лимфа тоқырауынан және аяқтардағы ауыр сезімдерден арылуға көмектеседі. Ең үлкен тазарту және косметикалық әсерге процедуралар курсын аяқтау арқылы қол жеткізуге болады (5-тен астам).
СПА-да орау
Жақын арада танымал, су өсімдіктері бар орамдар әсіресе көктемде, тері ылғалдандыруды қажет ететін кезде өзекті болады. Балдыр орамдары су өсімдіктерінің құрамына кіретін бром мен йодтың арқасында терінің тонусын арттырып қана қоймайды, оларды серпімді етеді, сонымен қатар әлсіреген жүйке жүйесінің күйіне пайдалы әсер етеді.
Балшықтан жасалған қаптамалар сонымен қатар теріні микроэлементтермен нәрлендіріп, қалыпты функцияларды қалпына келтіру арқылы күйзелістен арылуға көмектеседі. Ұмытылмас естеліктерді шоколадты қаптамалардан да алуға болады, бұл сөзсіз теріге ғана емес, жалпы әл-ауқатқа да пайда әкеледі.
СПА-да ароматерапия
Енді ароматерапиясыз массажды немесе орамалды елестету мүмкін емес, ол қысқы суықтан кейін жағымды сезімдердің жетіспеушілігін толтыруға ыңғайлы болады. Балшық орамдарына үміткер терінің денсаулығын тамаша қалпына келтіретін сұйықтықтарды немесе эфир майлары бар сарысуларды енгізу болуы мүмкін.
Ароматерапия адам ағзасына жан-жақты әсер етеді, ол дененің қорғаныс қабілетін арттырады және демалуға, ұйқының сапасын жақсартуға және жүйке кернеуін жеңілдетуге көмектеседі. Мысалы, розмарин эфир майы жүйке жүйесінің белсенділігін жұмсақ белсендіреді, теріге тыныштандыратын әсер етеді. Эвкалипт пен иланг-илангтың хош иісті майлары, сондай-ақ қылқан жапырақты ағаштардың майлары иммундық жүйені нығайтады.
СПА-дағы педикюр
Біз бұрылмай тұрып, сандал киетін кез келді. Жарқыраған лак жағдайды бірден түзетеді деп ойламаңыз, өйткені ұзақ қыстан кейін аяқтың терісі құрғақ, өрескел және көрінбейтін болды. Сондықтан дұрыс шешім салондағы спа-педикюр болады, онда аяқтар үшін қажетті процедуралардың барлық жиынтығы бар: тазартқыш пилинг, массаж, әртүрлі маскалар және т.б.
СПА-дағы сұлулық капсулалары
Сұлулық капсуласы — бұл тек салоннан алуға болатын және қыстың соңы мен көктемнің басында өте пайдалы болатын заманауи барлық қамтитын процедура. Аппараттың сыртында тек басын қалдырып, капсулаға толығымен дерлік сүңгу керек. Капсулада он үш түрлі күтім бағдарламасы бар. Бұл орамалар, массаждар, пилингтер, балшық процедуралары және детоксикацияға немесе целлюлитпен күресуге немесе ароматерапияға бағытталған жеке бағдарламалар болуы мүмкін. Сіз жағымды музыканы тыңдап жатқанда, сіз үшін бағдарламаланған барлық процедуралар капсулада орындалады.
Жақсы SPA-салонға келе отырып, сіз оттегі коктейльін қабылдау арқылы өз денеңізді қуатпен қуаттай аласыз. Ал сіз маусымдық аллергия мәселесіне алаңдасаңыз, тұз үңгіріне бару сізге жақындап келе жатқан көктемді қуанышпен және қорқынышсыз қарсы алуға көмектеседі.
Сізге қолайлы СПА-процедураларды таңдай отырып, сіз жылы мезгілді дүрбелеңсіз және толық қарусыз қарсы аласыз, ал демалыс уақыты жақын жерде.
Татьяна Романчукевич
