Нахалам — түрік моншасы. Түрік моншасының пайдалылығы. Массаж – хамамның таптырмас рәсімі
Сіз үшін ванна дегеніміз не? Кем дегенде өзіңізді жақсылап жууға болатын жер, бірақ ванна — бұл жай ғана «жуу» және «бу» емес, бұл сонымен қатар демалудың, токсиндер мен токсиндерден тазартудың, жан тыныштығын қалпына келтірудің және жай ғана алудың жақсы тәсілі. оң естеліктер.
Қазір бізге орыс, фин, жапон, түрік моншалары ұсынылады. Біз түрік тіліне тоқталамыз — арсыздық.
Жалпы, түрік нахаламы – ерекше дәстүрі бар тұтас философия. Барлық салдары бар шығыс астарлы. Түрік арсызы өзінің сыртқы түрімен араб болуы керек, олар ескі римдіктерден аква процедураларын қабылдау дәстүрін қабылдап, дәрет алу мәдениетін жасаған.
Түрік моншасының пайдалылығы
Түрік моншасының климаты ерекше, көзқарасы ерекше. Мұнда бәрі демалуға қолайлы. Айтпақшы, мұнда өте жақсы температура 35-55 градус және өте жоғары ылғалдылық. Атап айтқанда, бұл ванна процедураларын гипертониясы бар адамдарға қол жетімді етуге мүмкіндік береді, ал, мысалы, фин саунасы мұндай ауруы бар адамдар үшін қарсы.
Түрік моншасы адам денсаулығына оң әсер етеді. Ванна процедуралары, бұрын айтылғандай, теріні тазартып қана қоймайды, сонымен қатар сізді суық тиюден де сауықтыруы мүмкін (әрине, егер науқастың дене температурасы 30-7 oC жоғары болмаса), сонымен қатар мұндай су процедуралары қан ағымын жақсарту, нәтижесінде метаболизм тиімдірек. Нахалам тыныс алу және ас қорыту жүйелеріне пайдалы әсер етеді, сонымен қатар буындар мен бұлшықеттердегі ауырсынуды кез келген таблеткадан жақсы жояды.
Түрік моншасында бірдей жоғары ылғалдылық пен қолайлы температураның арқасында тері құрғамайды, керісінше ылғалдандырады. Түрік моншасы да шашқа пайдалы әсер етеді, ол ылғалданған және күшті болады. Ең бастысы, жақсы иммуномодулятор.
Шығыста нахалам ежелден ерекше орын, дәрет алу және қарым-қатынас жасаудың бір түрі саналған. Түрік моншасы күйзелістер мен дилеммаларды ұмытуға мүмкіндік береді, мұнда сіз тек ләззат аласыз. Хамамның таптырмас рәсімі — массаж. Бұл арнайы массаж.
Массаж – хамамның таптырмас рәсімі
Маған сеніңіз, түрік моншасындағы массажшылар мен қызметшілер бұл туралы көп біледі. Бұл процедураның ұзақтығы шамамен жарты сағатты алады, ал бағасы мың сегіз жүзден үш мың 500 рубльге дейін өзгереді. Бұл қуанышты процедура жігерлі қыздырудан басталады. Сізге қыздырылған мәрмәр тақтайшаға жату ұсынылады, содан кейін массаж терапевт кәсіби косметиканы ғана емес, сонымен қатар кофе немесе теңіз тұзын қолдана отырып, денеңізді арнайы қой жүнінен жасалған қолғаппен және пилинг агентімен ысқылай бастайды. Мұндай пиллингтен кейін теріде бірде-бір «майлы тығын» қалмайды. Бұл жігерлі процедурадан кейін сізді үлкен ләззат күтеді, массажист хош иісті сабын көбікімен массаж жасайды. Сезім тек қана ұшумен және бақытпен, ләззаттың абсолютті күйімен салыстырылады. Мұндай массаж денені ғана емес, жанды да тазартуға қабілетті. Ақыр соңында, сізді бассейннің салқын суына сүңгуге шақырады.
Ол денені кез келген энергетикалық тоникке қарағанда жақсы зарядтайды. Оның үстіне, соңғысынан айырмашылығы, ол ерімейтін тұнба ретінде сіздің бүйректеріңізге және бауырыңызға түспейді. Тұтастай алғанда, арсыздық ванна туралы ерекше түсінік береді, содан кейін сіз ерекше қуат пен жаңа ток импульсін сезінесіз.
Соңында, мен сізге шомылу процедураларына дайындық туралы бірнеше кеңес бергім келеді, бұл жағдайда бұл мүлдем принципсіз немесе сіз таңдаған басқа ванна болады, есте сақтаңыз:
1. Мінез-құлық ережелері:
- Алкогольді ішу және жанжал;
- Аштықпен, сондай-ақ тоқ асқазанмен жүру;
- Эфир майларын теріс пайдалану.
2. Біз өзімізбен бірге аламыз:
- Кішкентай компания және жақсырақ жалғыз дос қыз («Ваннадан рахат алыңыз!» фильміне ұқсас жағдайды болдырмау үшін);
- Бас киімдер мен тәпішкелер;
- Ваннаға арналған керек-жарақтар.
3. Аш ішу:
- Ванна процедураларынан кейін дене су балансын толтыруды сұрайды, бірақ сырамен шектеліп, оны шай немесе мүкжидек шырынына ауыстырған дұрыс;
- Пайдалы қайнатпалар, мысалы, жалбыз немесе түймедақ.
Енді саған айтқым келгені осы болды. Жақсы демалыс тілеймін. Нахалам тек сені күтеді!
Таша Ташиева
әйелдерге арналған InFlora.ru интернет-журналына арналған
