Тіс күтімі. Ауыз қуысының күтімі. Тістерді қалай дұрыс тазалау керек

Ауыз қуысына күтім жасау және оны жақсы гигиеналық жағдайда ұстау тек келесі принциптерге негізделген тістерді мұқият тазалау арқылы жүзеге асырылуы мүмкін: тістерді тазалау барлық тіс беттерін тазалау үшін қажетті щетка қозғалысының санымен тұрақты болуы керек.

Тіс күтімі. Тістерді қалай дұрыс тазалау керек?

Тістерді тазалау есте сақтауға және ойнауға ыңғайлы бірнеше жалпы бөліктерден тұрады. Тістерді тазалаудың әр түрлі тәсілдері бар, олар бір-бірінен қозғалыстардың сипатымен, олардың реттілігімен, тіс беттерін тазалау тәртібімен және т.б.

Тіс щеткасының стандартты техникасы тістердің әртүрлі беттерін тазартатын негізгі щеткалардың сериясын қамтиды. Алдымен қолыңызды жуыңыз. Содан кейін ауызды ағынды сумен шаю керек. Тіс щеткасы сумен мұқият шайылады. Паста қылшық бетінің бүкіл ұзындығына қолданылады. Толық тазартуға қол жеткізу үшін тістерді белгілі бір үлгі бойынша тазалау керек. Тазалаудан кейін артық пастаны кетіру үшін ауыз қуысын қайтадан сумен шаю керек, тіс щеткасын мұқият жуып, стаканға салады.

Ең қиын элемент — тістерді арнайы тазалау. Оны белгілі бір тіс беттерін тазалау үшін щеткамен бірнеше типтік қозғалыстарға бөлуге болады. Қылқаламмен қырғыш, радиалды, сыпыру (сыпыру) және кері қозғалыстар бар. Қырғыш қозғалыстар щетканың қылшық өрісін оның ұзын осі бойымен басына қысыммен жылжытудан тұрады. Қайталанатын қозғалыстар скрабпен бірдей орындалады, бірақ екі бағытта да (алға және артқа), щетканы тістердің жаңа аймақтарына біркелкі жылжытады. Сыпыру қозғалыстары қылшық өрісінің қысқа осі бойымен щетка бағытында қызыл иектен тістердің шайнау бетіне дейін жасалады. Осының барлығымен щетка қысымы тістің беті мен қызыл иектің аймағында дифференциалды түрде жасалады. Радиалды қозғалыстар щетканың тіс қатарының келесі бөлігіне тұрақты қозғалысымен біріктіріледі.

Тістердің шайнау беттері қырғыш және кері қозғалыстардың көмегімен тазартылады. Алдыңғы тістердің таңдай және тілдік беттері де қырғыш қозғалыстармен тазартылады. Екі жақтың шайнау тістерінің вестибулярлық, таңдайлық және тілдік беттері алдымен сыпырғыш қозғалыстармен тазартылады, содан кейін олар кері айналмалы қозғалыстармен толықтырылып, радиалдылармен аяқталады. Алдыңғы тістердің ерін беттері сыпыру және тырнау қозғалыстары арқылы тазартылады.

Тістерді щеткамен тазалау кезінде жиі кездесетін қателік — щеткамен әртүрлі қозғалыстарды жасау — тістердің осі бойынша кері, тырнау. Бұл тіс шөгінділерінің тіс қатарының 1-ші бөлігінен екіншісіне ауысуына, сонымен қатар олардың тіс аралық кеңістіктердің ластануына әкеледі.

Екі жақтың тістерін тазалау белгілі бір үлгі бойынша мақсатты. Мысалы, әрбір жақ 6 фрагментке бөлінеді — екі алдыңғы (кіші және азу тістер), оң және сол жақтағы премолярлар мен молярлар. Тазалау жоғарғы жақтың оң және сол жағындағы азу тістердің вестибулярлық жағынан басталып, кері жағына дейін жалғасуы мүмкін, содан кейін тістердің шайнайтын беттерін және соңында таңдай бетін тазалау керек. Содан кейін, сол дәйектілікпен олар төменгі жақтың тістерін тазалауды жасайды. Әрбір жақ бөлігінің әрбір тіс бетін 10-нан астам щеткамен щеткамен сүрту керек, барлығы бір жаққа 100 алпыс соққы. Төмендегідей, екі жақты тазалау үшін щеткамен үш жүз 20 қозғалыс жасау керек. Тістерді тазалау уақыты орта есеппен 2,5 — 3,5 минут болуы керек.

Тістерді күніне екі рет — таңертең және кешке тазалау мақсатқа сай. Кешке, ұйықтар алдында тістеріңізді тазалаңыз. Бірақ адамдардың көпшілігі бұл функцияны бір рет, көп жағдайда ұйқыдан кейін таңертең орындайды. Тістерді қарқынды тазалаудың өзі жанасатын беттерден және жарықшақтардан тіс шөгінділерін кетіруді қамтамасыз етпейтінін білу қажет. Тіс аралық кеңістіктерді және жанасу беттерін тазалау үшін тіс тазалағыштар, жіптер және жіптер қолданылады. Тістердің жанасу беттерін бляшкадан тазарту үшін екі қолдың ортаңғы саусақтарының бірінші фалангтарының айналасына ұзындығы 30 5 — 40 см жіп бұрылады. Содан кейін жоғарғы жақ тісінің дистальды бетінің қызыл иек ойығы аймағында оң қолдың бас бармағы мен сол қолдың сұқ саусағы арасында бекітіледі. Жіпті 6 — Жеті қозғалыспен артқа, алға және жоғары тартқанда, белгіленген беттегі тіс шөгінділерін алып тастаңыз. Содан кейін дәл осылай алға-артқа жұмсақ қозғалыстармен жіпті жанасу нүктесі арқылы осы тістің медиальды бетіне жылжытады, қызыл иектің папилласын бұзбауға тырысады. Осыдан кейін жіп тазаланатын контакт бетіне мықтап басылады және жіппен қозғалыстар жасай отырып, тақта жойылады. Осыдан кейін жіп тіс аралық папилла арқылы көршілес тістің дистальды бетіне жылжытылады және ұқсас жолмен тазаланады. Сіз есте сақтауыңыз керек: папилла мен қызыл иекке зақым келтірмеу үшін жіп әрқашан тістің бетімен байланыста болуы керек; оны үлкен күшпен қозғалтпау керек. Көрсетілген манипуляция салыстырмалы түрде қиын және оны меңгеру үшін айтарлықтай күш қажет. Дегенмен, бұл тістердің жанасу беттерін гигиенаның жалғыз тиімді жолы.