Үлкен саусақтағы сүйек, алғышарттар, қалай құтылуға болады

Әйелдердің аяқтары әрқашан ерекше назарда болды, сондықтан ханымдар оларды мүмкіндігінше талғампаз және жұқа етіп жасауға тырысады. Өкінішке орай, біздің аяқтарымыз күнделікті шамадан тыс жүктемеге ұшырайды, бұл олардың күйіне және сыртқы түріне теріс әсер етуі мүмкін. Аяқтағы тұрақты жұмыс, өте белсенді өмір салты және аяқты күтпеу әртүрлі ауруларға әкеледі.

Олардың ең көп тарағаны – варикозды кеңею және бас бармақта шығыңқы сүйектің пайда болуы. Екінші мәселені толығырақ қарастырайық, ол соншалықты жанбайтын, бірақ кем емес проблемалар әкеледі. Бұл құбылыстың кең таралғанына қарамастан, онымен күресудің көптеген әдістері жоқ, бірақ бұл ауруды өздігінен жіберіп, тиісті шараларды қолданбау ұсынылмайды, өйткені өз денсаулығына мұндай немқұрайлылық қажетсіз, өкінішті болады. салдары.

Ауру дегеніміз не

Біздің әрқайсысымызда үлкен саусақ сүйегі бар, бірақ кейбіреулерінде ол әрең көрінеді, ал басқаларында ол өте шығып, ыңғайсыздықты тудырады және жаяу жүру кезінде аяқтың деформациясы мен қолайсыздығына байланысты күрделі дилеммаларға әкеледі. Халық арасында бұл құбылыстың бірнеше атаулары бар, олардың арасында бұдыр, шұңқыр және жүгері жиі кездеседі. Оның ғылыми атағы да бар. Медицинада бас бармақтың өсуін бірінші саусақтың галлюкс вальгус деформациясы деп атайды. Бірақ бұл мәнді өзгертпейді және сіз ауруды шоқындырмаған сияқтысыз, оның салдары мен емделу ұқсас болады. Тиісті емделмесе, сүйек үлкен және үлкен болады, бұл аяқты эстетикалық емес етіп қана қоймайды, сонымен қатар жүруді қиындатады, жүру кезінде ауырсынудың алғышарты болады.

Бас бармақтағы сүйектің қалыптасуының алғы шарттары

Өздеріңіз білетіндей, бұл ауру жігіттерге қарағанда әйелдерде жиі кездеседі. Бұл үлкен саусақтағы сүйектің пайда болуы мен өсуінің негізгі себептерінің бірі ыңғайсыз және тар аяқ киім болып табылатындығына байланысты. Модельдік аяқ киімнің әуесқойлары бұл өсудің қалай көрінетінін біледі. Тар саусақ пен биік өкшектің үйлесімі аяқ үшін сөзбен айтып жеткізу мүмкін емес апатты, ал егер сіз күннің үлкен бөлігін осындай аяқ киіммен өткізсеңіз, онда сіз үшін бірқатар аурулар, соның ішінде бас бармақтардағы сүйектер кепілдендірілген.

Аяқ киімнен басқа, артрит немесе полиомиелит іргетастың қалыптасуының алғышарты болуы мүмкін. Егер сіз осы аурулардың кез келгенінен зардап шегетін болсаңыз, бас бармағыңыздағы соққыға дайын болыңыз. Бұған жол бермеу үшін профилактикалық шаралар және ыңғайсыз аяқ киімнен бас тарту көмектеседі.

Hallux valgus-тың кейінгі себебі — артық салмақ. Аяқтар, күніне бір рет ауыр жүктемелерге ұшырайды, қаңқаның құрылымы үшін норма емес, көп салмақты ұстау қажет. Осылайша, уақыт өте келе сүйек тіндері одан да тез тозады, бұл аурулардың дамуына әкеледі. Аяқ жарақаттары да осындай әсерге әкелуі мүмкін, оны қалпына келтіру үшін дене көп энергия жұмсайды және жарақат орнында типтік өсінділер пайда болады.

Біз тұқым қуалаушылықты ұмытпауымыз керек. Бұл ауру генетикалық деңгейде берілуі мүмкін. Егер сіздің отбасыңызда біреу осындай проблемаға тап болса, онда бұл тағдыр сізді басып кетуі мүмкін, сондықтан өз денеңізді алдын-ала дайындаңыз және саусақтарыңызда бөртпелердің пайда болуының алғашқы белгілерінде бай емдеуге кірісіңіз.

Бас бармағыңыздағы сүйектен қалай құтылуға болады

Жоғарыда айтылғандай, үлкен саусақтардағы сүйектермен күресудің бірнеше әдісі бар. Олардың ең көп таралған және тиімдісі — биік өкшелі аяқ киімнен бас тарту. Егер сізде бұл ауруға бейімділік болса да, бұл шара оның дамуының басталуын айтарлықтай кешіктіреді. Сондай-ақ өзіңіздің диетаңызды қарап шығыңыз және оның құрамында тұзы жоғары барлық тағамдарды алып тастаңыз. Атап айтқанда, тұз аяқтардағы бұдырлардың өсуіне ықпал етеді, буындарды аз қозғалғыш және күшті етеді. Бірақ бұл, ең алдымен, көп болмайды, сондықтан емдеу курсын қабылдаңыз, оның нәтижесі бірден емес, тиімді болады.

Аяқ ванналары

Hallux valgus емдеуді бастаған кезде жасалатын бірінші нәрсе — аяққа тұзды ванналарды жиі жасау. Бұл процедура өте қарапайым, бірақ өте қажет. Ваннаны жасау үшін қарапайым жеуге болатын ас тұзын ыстық суда еріту пайдалы. Осыдан кейін суды сәл салқындатыңыз, сонда сіз оған аяғыңызды түсіріп, 10-15 минут бойы бумен пісіріңіз. Мұндай ванналар аяқта пайда болатын тұзды шөгінділерді ерітуге көмектеседі. Шомылу курсы екі аптаға созылады, содан кейін бір апта үзіліс жасап, курсты қайталау керек. Тұзды аяқ ванналарының төртінші курсы аяқталғаннан кейін алғашқы нәтижелер байқалады.

йод торы

Йод ашық жараларды емдеуге арналған құрал болып саналады, бірақ ол аяқтағы бөртпелерді кетіру үшін де өте тиімді. Сүйекке йод торын қолдану жақсы нәтиже береді, ал тұрақты пайдалану проблемадан толығымен құтылуға көмектеседі. Торды қолдану үшін одуванчикадан алынған йод инфузиясы қолданылады. Сары одуванчика өсімдіктерінің аз мөлшерін алыңыз, оларды мұқият ұнтақтаңыз және құрғатыңыз. Содан кейін гүлдерді толығымен жабатын мөлшерде йодпен толтырыңыз және инфузиямен контейнерді төрт күн бойы салқын, қараңғы жерге қойыңыз. Осыдан кейін сұйықтықты сүзіп, сүйекке торды қолдану үшін қолдану керек. Назар аударыңыз, жоғары тиімділік үшін торды қолданар алдында аяқтарды бумен пісіру, кептіру және кейінірек йодпен майлау керек.

Аяғыңызда йод ізін қалдырғыңыз келмесе, оны аспиринмен араластырсаңыз, йод түтіккен болады. Бұл функцияны бір апта бойы орындау ұсынылады, содан кейін екі апталық үзіліс жасау керек.

үй жақпа

Үлкен саусақтағы сүйектерді емдеуде өте тиімді — үйде дайындалған жақпа. Оның құрамы өте ерекше, бірақ оның құрамына кіретін барлық компоненттер емдеу процесіне пайдалы әсер етеді. Сонымен, сіз үшін жақпа, қыша, скипидар, машина майы және бодиага пайдалы. Біртекті масса алу үшін барлық ингредиенттерді бірдей мөлшерде араластырыңыз және оны бір күнге қалдырыңыз. Содан кейін проблемалық аймаққа жақпа жағып, бірнеше сағатқа қалдырыңыз. Функцияны ұйықтар алдында, үйден шығудың қажеті болмаған кезде орындау ұсынылады, өйткені жақпа өте жағымды иіске ие емес.

Компресстер

Үлкен саусақтағы сүйекпен күресудің келесі әдісі — компресс. Прополис компресстерінің тиімділігі мен сенімділігін бірнеше ұрпақ сынаған және растаған. Компрессті жасау үшін табиғи прополис қолданылады. Оны аздап жылытып, қолыңызбен жұмсартыңыз, содан кейін сүйекке жағып, дәке таңғышымен бекітіп, түні бойы қалдыру керек. Сондай-ақ, балықтан компресс жасауға болады. Проблемалық аймаққа мұздатылған өзен балығының кішкене бөлігін бекітіңіз, оны бекітіңіз, целлофанға орап, оны 4-5 сағат бойы ұстаңыз. Компресстер шырша майын енгізумен кезектесіп, сүйекке жағылады. Емдеу курсы үш ай.

Хирургиялық араласу

Егер жоғарыда аталған әдістердің ешқайсысы нәтиже бермесе және сүйек өсіп, ыңғайсыздықты тудырса, сіз оны хирургиялық жолмен алып тастауды ұсынатын дәрігерлермен байланысуыңыз керек. Құрылымның пайда болу жағдайларына байланысты оны жою әдісі де таңдалады. Бұл сүйекті алып тастау және оны имплантпен ауыстыру, байламдардың кернеуі, сүйектің бір бөлігін алып тастау немесе олардың орналасуын өзгерту болуы мүмкін. Кез келген жағдайда операциядан кейінгі кезең 6 аптадан астам уақытқа созылады және аяқтардағы арнайы гипс шиналарды киюді қамтиды.

Махноносова Екатерина