Ыдыстарды дәстүрлі құралдармен тазалау

Біздің кез келгеніміз кейде, стандартта — аптасына бір рет өз үйімізді тазалаймыз: дымқыл да, құрғақ та. Бірақ біз әрқашан өз денемізді жек көреміз, дегенмен ол жинақталған балласттан үнемі тазартуды қажет етеді. Кейде көрсетілген процедураны ішек жолына, бауырға және қан тамырларына енгізу маңызды. Алғашқы 2-де бәрі түсінікті: олар тағамды өңдейді және онымен бірге келетін көптеген улануларды дененің ішкі ортасына бейтараптандырады. Бірақ неліктен қан тамырларын тазарту керек және, ең бастысы, дәрігерге бармай-ақ қалай істеу керек? Сізге толық жауаптар нақты материал береді.

Қан тамырларын не бітеп тастайды

Қан магистральдары, адам анатомиясының мектеп курсынан түсінгеніңіздей, іс жүзінде бүкіл денеге еніп, қан ағымымен қоректік заттарды, оттегін сол немесе басқа мүшеге тасымалдауға қызмет етеді. Көптеген жылдар бойы, тіпті жас кезінде де, белгілі бір ауруларға байланысты бұл функцияны жүзеге асыру қиынға соғады. Сайып келгенде, қан айналымы бұзылыстары, қанмен қамтамасыз ету пайда болады, адамның әл-ауқаты мен өмір сүру сапасын нашарлататын жағымсыз жағдайлар дамиды.

Қанның қан тамырлары арқылы қалыпты қозғалысына не кедергі жасай алады?

Біріншіден, талшықты бляшкалар. Бұл тамырлардың тағдыры. Бляшкалар LDL («жаман» холестерин), триглицеридтер мен гомоцистеин аминқышқылдарын «жабыстыру» әдісімен қалыптасады, «магистральдардың» қабырғаларында жиналып, орналасады. Содан кейін, осы фонда гипертония, стенокардия, склероз дамиды, қан ұйығыштарының пайда болу мүмкіндігі артады және онымен бірге инфаркт пен инфаркт қаупі артады.

Екіншіден, қан ұюы. Соңғылары әдетте веноздық тамырларда қалыптасады. Олардың пайда болу себептері — варикозды тамырлар, жүрек клапандарының зақымдануы, аритмия.

Үшіншіден, паразиттер мен бактериялар. Бұл факт, мысалы, піл ауруында, қан тамырларының бітелуі лимфа линияларында микрофилярийлердің көбеюіне байланысты пайда болған кезде орын алады (инфекция маса шаққан науқас адамнан болады). Және, айталық, сепсис және бактериялық эндокардит люменді тарылтатын микробтардың үлкен конгломераттарының тамырларында пайда болуына әкеледі.

Төртіншіден, газдар. Бұл жағдай кейде соңғы рет қайталанады және негізінен үлкен су асты тереңдігіне түсетін сүңгуірлерге, аквалангтарға тән.

Сонымен қатар, қан тамырлары пальма майымен бітеліп қалуы мүмкін, бұл қазір азық-түлік өнімдерінде ондаған тиын болып табылады; белгілі кальций, бөгде заттар және басқа да қоқыс. Өз күшімен күресуге болады, егер мәселе атеросклеротикалық бляшкалар мен өсімдік липидтерінен туындаса. Басқа жағдайларда қан тамырларын үйде тазарту нәтиже бермейді.

Кемелерді тазалау: өмір салтын өзгерту

Сіздің ыдыстарыңызды жинақталған «қоқыстан» босатудың көптеген әдістері бар, бірақ олардың ешқайсысы өзіңіздің диетаңызды және күнделікті режимді қайталамасаңыз, ұзақ мерзімді әсер етпейді. Үй әдістерімен ыдыстарды сәтті тазалау үшін, ең алдымен, белгілі бір ережелерді ұстануды бастау керек.

1. Азық-түлік өндірісінде маргариннен, спредтерден бас тартыңыз, күніне бір рет тұтынылатын сары майды азайтыңыз. Жоғарыда аталғандардың барлығы холестерин мен пальма майының көздері болып табылады. Бұдан былай өсімдік майымен пісіріңіз, олармен дәмдеуіш салаттар жасаңыз.

2. Рационнан майлы сүт өнімдерін және шын мәнінде сүтті, етті алып тастаңыз. Теңіз өнімдері мен балықты көбірек жеңіз.

3. Тромбоциттердің жабысуына және қан тамырларының тарылуына ықпал ететін тағамдар мен сусындардың нәзіктігін ұмытыңыз. Біріншіден, бұл алкоголь, күшті қара шай, кремсіз табиғи кофе.

4. Күніне бір рет 300 грамнан астам көкөніс (картоптан басқа) және 200 грамм жемістер мен жидектерді жеу керек. Бұршақ және жаңғақтарға сүйеніңіз — ақуыздың табиғи көздері және сәйкесінше полиқанықпаған май қышқылдары.

5. Жейтін кондитерлік өнімдердің мөлшерін азайтыңыз. Егер сіз шынымен тәтті нәрсе алғыңыз келсе, табиғи ингредиенттерден десертті өзіңіз пісіріңіз (пісіріңіз).

6. Сіз жұмыртқаны жеуге болады, бірақ тек екі дана. аптасына (бұл сарыларға қатысты).

7. Мүмкіндігінше қозғалыңыз. Атеросклеротикалық бляшкалар отырықшы өмір салтының әсерінен де қалыптасады. Егер сіз 40 жастан асқан болсаңыз, күніне бір рет орта есеппен 10 мың қадам жасаңыз.

8. Қандағы «жаман» холестерин деңгейін табиғи түрде төмендететін тағамдарды диетаңызға қосыңыз. Бұл С дәруменіне және басқа да антиоксиданттарға, бұрын айтылған омега-3 және омега-6 полиқанықпаған май қышқылдарына бай тағам.

9. Күніне 1,5-2 литр су ішіңіз. Бұл қанның ұюын болдырмайды және денеден, соның ішінде тамырлардан, барлық жинақталған балласты: токсиндерді, токсиндерді, артық майды кетіруге көмектеседі.

Уақыт өте келе, жоғарыда аталған шаралар кемелерді «бітелгендіктен» босату үшін жеткілікті. Бірақ, егер бұл нәтиже бермесе, дәрігермен немесе дәстүрлі медицинамен байланысу керек.

Ыдыстарды дәстүрлі құралдармен тазалау

Сарымсақпен қанды «магистральдарды» тазарту

Майлы және талшықты бляшкалардан қанның «магистральдарын» тазартудың тиімді құралы — пияздың жанып тұрған туысы. Сарымсақ сұрғылт, селен және фитонцидтерге бай. Мұндай «коктейль» қан тамырларының қабырғаларындағы атеросклеротикалық бляшкаларды бұзып қана қоймайды, сонымен қатар бүкіл денедегі паразиттер мен бактерияларды жояды, сонымен қатар соңғысын қатерлі ісіктен қорғайды. Бірақ оның таза түрінде сарымсақ тазалау үшін пайдаланылмайды — ол, әрине, басқа тиімді ингредиентпен, мысалы, лимонмен біріктіріледі.

Пайдалы: төрт бас сарымсақ және төрт күшті цитрус. 1-ші тазалап, қалампырға бөлеміз. Лимондарды жуып, терісімен бірге кесектерге кесіңіз. Содан кейін шикізаттың екі түрін біріктіріңіз, массаны блендер арқылы өткізіңіз. Алынған суспензияны үш литрлік шыны ыдысқа салыңыз, ең жоғарғы бөлме температурасында қайнаған сумен толтырыңыз және қақпақты жабыңыз. Препарат салынған контейнерді қара салқын жерге қойып, үш күн бойы сақтау керек. Құмыраның мазмұнын күніне бір рет шайқаңыз. Дайын инфузияны дәке арқылы сүзіп, қақпағы бар шыны бөтелкеге ​​құйыңыз. Препаратты тоңазытқышта сақтаңыз.

Сарымсақ-лимонды қалай қабылдауға болады? Егер сізде асқазан-ішек жолдарының жұқтырылған аурулары болмаса және жалпы ас қорыту проблемалары болмаса, келесі дозаны қолданыңыз: күніне үш рет тамақтанудан 20 минут бұрын бір стақан инфузия. Асқазанның, ішектің немесе ұйқы безінің бар аурулары кезінде препаратты күніне бір рет үш ас қасықтан шиеленісу фазасынан тыс қабылдауға болады. түскі асқа дейін. Емдеу курсы бір ай.

Ыдыстарды балмен тазалау

Ол алдыңғы рецептте қолданылған компоненттерге қосылады. Бірақ бұл жағдайда жоғарыда аталған ингредиенттердің мөлшерін өзгертуге тура келеді: 10 лимон және 10 бас сарымсақ алыңыз. Цитрустардың шырынын сығып, оны бір литр балға қосып, содан кейін ет тартқышы арқылы өткен фитонцидтердің ұңғымаларынан алынған грельді алынған массаға қосу пайдалы. Препаратты 7 күн бойы қара жерде тұндыру керек. Уақыт аяқталғаннан кейін емделу туралы қамқорлық жасаңыз: төрт шай қасық жеңіз. тамақтануға қарамастан күніне қаражат. Бұл әдіспен қанды «магистральдарды» тазарту курсы екі ай.

Ыдыстарды шөптермен тазалау

Бұл әдіс сарымсақ тұтынудың жанама әсерлерінен қорқатын адамдарға жарамды. Сент-Джон сусласын, өлмейтін гүлді, қайың бүршіктерін және түймедақ гүлдерін тең бөліктерде алыңыз. Шикізаттың барлық түрлерін біріктіріңіз, араластырыңыз, Бір ас қасық таңдаңыз. және 0,5 литр қайнаған су құйыңыз. Препаратты жарты сағат бойы тұндырады. Сорпаны сүзгеннен кейін, шикізатты сығып, сұйықтықты екі тең бөлікке бөліңіз. Біреуіне бал (1 шай қасық) қосып, ұйықтар алдында ішіңіз. Препараттың екінші бөлігін тоңазытқышқа салыңыз. Ерте қыздыру үшін оны күндіз тамақтан 10 минут бұрын ішу керек. Бұл функцияны бір ай ішінде жасаңыз. Бұл дәрі-дәрмекті өздері үшін сынағандардың пікірлері бойынша, әсер 5 жылға жетеді.

Сізге сау және таза ыдыстар!

Пономаренко Үміт