Аяқтың құрғақ терісі, не істеу керек

Шындығында, кез келген әйел мен ханым бетінің және қолының терісінің күтіміне көп көңіл бөледі, оны өте нәзік және әдемі етуге тырысады, сонымен бірге ерекше күтімді қажет ететін аяқтарын ұмытады. Аяқтар көпшілікке соншалықты ашық емес екеніне қарамастан, аяқтардағы құрғақ тері сияқты жалпы мәселеге тап болмас үшін белгілі бір косметикалық процедураларды жиі жасау керек. Көптеген адамдар аяқтың қабыршақ, өрескел және жай ғана эстетикалық көрінбейтін терісіне байланысты ыңғайсыздықты сезінді. Бұған жол бермеу үшін және құрғақтықтың салдарын дер кезінде болдырмау үшін сіз қысқа мерзімде аяқтарыңызды әдемі және жақсы күтуге мүмкіндік беретін белгілі бір кеңестерді орындауыңыз керек.

Аяқ терісінің құрғау себептері

Аяқтағы құрғақ теріні тудыратын бірнеше факторлар бар. Онымен күресудің ең жақсы әдісін таңдау үшін оның себебін дұрыс анықтау керек. Олардың ең жиі кездесетінін және мұндай қарама-қарсы құбылысқа әкелетін себептерді қарастырайық.

ылғалдың болмауы

Аяқ терісінің құрғауының негізгі себептерінің бірі — дененің денсаулығының ғана емес, сонымен қатар дененің сұлулығының кепілі болып табылатын судың жетіспеушілігі. Егер тері ұзақ уақыт бойы суды жеткіліксіз қабылдаса, онда эпидермис құрғай бастайды, бұл пилингтің міндетті шартына айналады. Судың қолайлы деңгейін қамтамасыз ету үшін терінің бетіне ылғалдандыратын және нәрлендіретін кремдерді жағу жеткіліксіз, ылғал денеге тек сыртынан ғана емес, сонымен бірге ішінен де енуі керек. Ол үшін шай, кофе және басқа сусындарды есептемегенде күніне бір рет 1,5-2 литрден артық су ішу керек.

Дұрыс емес тамақтану

Өздеріңіз білетіндей, біз күніне бір рет тұтынатын диета мен тағамдар біздің денеміздің жұмысы мен жағдайына ерекше әсер етеді. Сонымен қатар, тағамдағы ерекше қоректік заттар денсаулық пен сұлулықты, соның ішінде терінің сұлулығын қамтамасыз етеді. Теріңіз әрқашан барқыт және саңылау болғанын қаласаңыз, күнделікті мәзіріңізге көкөністер, жемістер, өсімдік майлары және теңіз өнімдері бар тағамдарды қосуды ұмытпаңыз. Атап айтқанда, оларда терімізге өте қажет барлық дәрумендер мен минералдар бар. Теріге әдемі түс беретін А және Е дәрумендері бар сарғыш түсті өнімдерге артықшылық беру керек екенін атап өтіңіз. Бұл сәбіз, асқабақ, апельсин, манго, өрік және т.б.

Авитаминоз

Әдетте, аяқтың құрғақ терісімен байланысты мәселенің шиеленісуі күзгі-қысқы кезеңде пайда болады, бұл кезде организм витаминдердің жетіспеушілігін бастан кешіреді және жаңа дәрумендердің болмауына байланысты олардың қорын қажетті мөлшерде толтыра алмайды. дәрумендердің негізгі көзі болып табылатын көкөністер мен жемістерді қолайлы мөлшерде. . А, В және Е дәрумендерінің жетіспеушілігі терінің күйін нашарлатады және оны дөрекі етеді, аяқтың бетінде қызару және микрожарықтар пайда болуы мүмкін, тері қабығы мен қатайтады. Бұған жол бермеу үшін дәріханада сатып алуға болатын арнайы витаминдік кешендер немесе жазғы кезеңде дайындалған мұздатылған көкөністер мен жемістерді пайдалану көмектеседі.

қан айналымы бұзылыстары

Аяқ терісінің кенеттен құрғауы қан айналымының бұзылуын және денедегі қан айналымының нашарлауын көрсетуі мүмкін. Егер қан дененің барлық бөліктеріне жеткілікті мөлшерде жеткізілмесе, дене құрғақтықпен жауап береді, бұл қан жеткізетін су мен қоректік заттардың жетіспеушілігінен пайда болады. Егер сіз құрғақ теріні байқасаңыз, жиі жаттығулар жасау, контрастты душ қабылдау және белсенді өмір салтын жүргізу арқылы қан айналымын қалпына келтіруге тырысыңыз. Әйтпесе, бұл құрғақ теріге ғана емес, сонымен қатар жүрек-тамыр жүйесінің бұзылуына байланысты неғұрлым ауыр аурулардың дамуына әкелуі мүмкін.

Аяқтың терісі құрғақ болса, не істеу керек

Теріні ылғалдандыру ережелері

Аяқ терісін ылғалдандыру туралы сөз болғанда бірінші ойға келетін өнім, әрине, крем. Қазір терімізді ылғалдандыруға және нәрлендіруге арналған әртүрлі косметикалық өнімдердің өте көп саны бар, бірақ қажетті нәтижеге қол жеткізу үшін теріні ылғалдандырудың белгілі бір ережелерін білу және орындау қажет.

Кремді аяқтың дайын емес терісіне жағуға болмайды, өйткені ол оны толығымен сіңіре алмайды және сіз косметикалық өнімнің сапасыздығына байланысты күткен нәтижеге жете алмайсыз. Тері ылғалдандырғыштың құрамындағы барлық қоректік заттарды сіңіруі үшін тері тесіктері өте ашық және ылғалдандыру процедурасына дайын болған кезде оны бұрын бумен пісірілген аяқтарға жағу керек. Кәдімгі аяқ ванналары бұл үшін қолайлы, оларды күн сайын жасау ұсынылады.

Аяқпен гигиеналық процедуралар кезінде сабын мен хош иісті душ гельдерін пайдаланудан мүлде бас тартыңыз немесе кем дегенде азайтыңыз. Өйткені, сілті олардың құрамына еніп, теріні құрғатады. Сабынсыз жасай алмасаңыз, сілтілігі төмен және теріні ылғалдандыратын және нәрлендіретін ферменттері мен майлары бар өнімдерге артықшылық беріңіз.

Аяқтар мен өкшелерді жиі жылтырату өлі теріден арылуға және аяқтың бетіндегі өлі және қатайған бөлшектерді кетіруге көмектеседі, бұл косметикалық процедуралар кезінде оның тыныс алуына және қоректік заттармен толық қанықтыруына мүмкіндік береді.

Аяқтарға арналған косметикалық процедуралар

Шөптік ванналар

Аяқ ванналарынан үлкен әсер алу үшін сіз қарапайым суды шөптен жасалған қайнатпа немесе инфузиямен ауыстыра аласыз, бұл аяқ терісінің күйін жақсартуға және оны қосымша ылғалдандыруға көмектеседі. Жалбыз және лимон бальзамы сияқты өсімдіктер терінің қышуы мен тітіркенуін, жусан мен розмарин қан айналымын жақсартады, түймедақ пен құлмақ аяқтардағы летаргия мен тітіркенуді жеңілдетеді, сонымен қатар терінің құрғауы нәтижесінде пайда болған микрожарықтарды кетіреді. Емен қабығы мен шалфейдің қайнатпасы тесіктерді тарылтады және аяқтың шамадан тыс терлеуімен күреседі, мыңжапырақ теріні тамаша жұмсартады, ал жабайы каштанның тұнбасы капиллярларды нығайтады және қан айналымын жақсартады. Шөптік қайнатпалардан басқа, барлық дәнді дақылдардың кебегін аяқ ваннасына қосуға болады, ол өрескел тері аймақтарын тамаша жұмсартады.

Ылғалдандыратын аяқ маскалары

Бүгінгі таңда аяқ күтіміне арналған дайын өнімдердің өте көп саны бар, бірақ халық рецепттері танымалдылығын жоғалтпайды және ханымдар арасында сұранысқа ие. Ылғалдандыратын аяқ маскасын дайындау үшін сізге бір шикі жұмыртқаның сарысы, екі шай қасық қатты ұсақталған шикі картоп, бір шай қасық жұмсақ, бірақ сулы емес сары май және төрт шай қасық нәресте кремі қажет. Жұмыртқаның сарысы мен майды тегіс болғанша араластырыңыз, содан кейін картоп пен кремді қосыңыз. Барлығын қайтадан тамаша араластырғаннан кейін, дайын масканы аяққа жағып, оларды тамақ пленкасымен орап, үстіне қалың, жылы шұлық киіңіз және масканы 20 минутқа қалдырыңыз, содан кейін жылы сумен шайыңыз.

Аяқтағы құрғақ теріге тамаша әсер ететін тағы бір құрал — алма-бал маскасы. Ол үшін бір алманы блендермен немесе кішкене үккішпен ұнтақтаңыз, алынған ұнтақты 2 ас қасық сулы гүл балымен және кез келген өсімдік майының бес ас қасықымен араластырыңыз. Маска дәкеге жағылады, содан кейін ол аяқтың айналасына оралады. Масканың ұзақтығы — 20-25 минут. Аяқтардан масканың қалдықтарын алып тастағаннан кейін олар ылғалдандырғышты қолдануы керек.

Тиімділігімен танымал парафинді маскалар туралы айтпау мүмкін емес. Маска үшін дәріханада сатып алуға болатын косметикалық парафин қолданылады. Оны аздап жылыту керек, содан кейін таза, құрғақ аяқтарға арнайы щеткамен жағып, парафинді қатайтатын етіп сәл суытып, аяқтарды целлофанға орап, оны осы күйде 30 минутқа қалдырыңыз. Осыдан кейін парафинді пемза және жылы сумен аяқтарыңыздан алып тастаңыз, ал аяқтарыңыз жұмсақ әрі нәзік болады.

Махноносова Екатерина