Емдік дене орамасы! Нақты күштердің шапшаңдығын сезініңіз!

Ағзаны токсиндерден мұқият тазарту үшін бір сағат жеткілікті. Бұл үшін сіз әсіресе жақсы дайындалуыңыз керек, өйткені оның барысында сіз мобильді болмайсыз. Өзіңізді орап алу үшін үлкен көрпе алыңыз және жылы шұлық алыңыз, жемістермен тағам дайындаңыз — манго, ананас немесе папайя, оларды кішкене кесектерге кесіңіз. Бұл жемістерде организмнен токсиндерді кетіруге көмектесетін көптеген ферменттер бар. Өзіңізге бір стақан сүт, минералды су немесе шай қойыңыз, жақсы кітап пен музыка дайындаңыз. Бұдан басқа, сізге дене қабығы, целлюлитке қарсы гель немесе даршын кремі, денеге арналған крем, фольга, мұз текшелері және доғал қайшы қажет.

Дене орамасын белсендіру 1

• Кішкене сергітетін душ қабылдаңыз және денеңізді қабыршақтандырыңыз. Бұл денені орау кезінде қоректік заттардың теріге енуі үшін қажет. Пиллингтен кейін өзіңізді сүлгімен құрғатыңыз және аяқтарыңызға, ішіңізге, бөкселеріңізге және жоғарғы қолдарыңызға целлюлитке қарсы гель немесе даршын кремін жағыңыз.
• Енді денені фольгамен орауды бастаңыз. Мұны істеу үшін аяқты табуреткаға немесе ваннаның шетіне қойған дұрыс. Фольганы жайып, аяқтың табанының үстіне қойып, аяқты ораңыз. Фольганы аяқтың айналасына тобық, тізе және аяқты шап аймағына дейін бұрышпен ораңыз. Фольга денеге кесілмеуі керек! Фольганы кесіңіз. Ішінде фольганы мықтап басып, оны мини юбка сияқты денеге орап, содан кейін фольганы кеудеге ораңыз. Қайтадан кесіңіз. Қозғалысты шектемей, қолды білезіктен иыққа дейін ораңыз.
• Жылы шұлық, халат киіп, жылы көрпеге ораныңыз. Біраз уақыттан кейін саунаның әсері пайда болады. Ылғалдау мүмкін болмаса, ыстық шай ішіңіз. Шамамен 20 минут жатып музыка тыңдаңыз немесе аздап оқыңыз. Дәрумендердің ағыны үшін жемістер сізге пайдалы болады.
• Мұз текшелерімен қаруланып, ваннаға оралыңыз. Доғал қайшыны алып, фольганы алдымен білезіктен қолтық астына дейін кесіңіз. Іш пен аяқтардағы фольгадан жоғарыдан төменге қарай құтылыңыз — тәртіп қан айналымы үшін іргелі болып табылады! Енді сізге аздап батылдық қажет болады: қызған денеңізді төменнен жоғары қарай мұзбен сүртіңіз, содан кейін суық сезімі мәңгі қалмас үшін дереу сүлгімен құрғатыңыз.
• Терінің тесіктері бірден жабылады. Аяқтарыңыздағы жеңілдік сезімін рахаттаныңыз. Әрқашан дерлік токсиндерден толық құтылу үшін бірден дәретханаға бару керек.
• Соңында қатайтатын кремді жағыңыз. Осы уақытқа дейін сіз үшін біршама тар болған шалбар киюге тырысыңыз. Сіз бірден айырмашылықты сезінесіз!

Дене орамасын белсендіру 2

• Шамамен 30 сегіз градус температурада су ваннасына теріңіз.
• Лаванда және раушан эфир майларының әрқайсысынан 10 тамшыдан араластырыңыз, бір шай қасық бал немесе тәтті кілегей қосып, суға қосыңыз. Лаванда сығындысы теңестіруші әсерге ие және раушан майы құрғақ теріге өте қолайлы. Бұл консистенцияның иісі сізді керемет түрде тірілтіп, күш береді.
• Он бес минуттан кейін ваннадан шығып, денеңізді аздап құрғатыңыз.
• Бетіңізді тазалап, кремді бүкіл денеңізге жағыңыз.
• Дәл осы кезде сіз стресстік жағдайға тап болсаңыз, теріңіз әсіресе тітіркенуге сезімтал болады: аллергияның алдын алу үшін денеңізді арнайы орамамен нығайту үшін дұрыс сәт келеді; бұл үшін әсіресе алоэ вера бар гельмен орау ұсынылады.
• Салқындатқыш гельді біркелкі, тар қабатта, табаннан бастап — аяққа, бөкселерге, қолға, арқаға, декольтеге жағыңыз.
• Қазір көйлек және юбка сияқты киімдерге пластикалық пакеттерді киіңіз.
• Шұлықтарыңызды киіп, халатқа орап алыңыз.
• Ыңғайлы креслоға отырыңыз және бір стақан алоэ шырынын ішіңіз. Шырынның дәмі аздап суытып, талшықтары алынбаса жақсы болады.
• Фольга арқасында гель теріге жақсы сіңеді.
• 20 минуттан кейін ваннаға оралып, «броньдан» құтылыңыз: гель теріге толығымен сіңіп кетті.
• Қыздырылған бадам майының температурасын тексеріңіз.
• Ыңғайлы отырыңыз және майды радиалды қозғалыспен сүртіңіз, алдымен аяққа, кейінірек аяққа; майды қалыпты түрде сіңіру керек.
• Енді дененің басқа бөліктерінің кезегі келді: өкшелерге, тізелерге және шынтақтарға ерекше назар аударыңыз.
• Құрамында алоэ бар гель катализатор ретінде әрекет етеді, басқаша айтқанда, теріңіз майды жақсы қабылдайды.
• Соңында бетіңізге аз мөлшерде алоэ вера гелін жағып, оны сіңіріңіз. Осылайша сіз нақты күштің ерекше айқын сезіміне ие боласыз.

«