фэн шуй және салмақ жоғалту фэн шуй және артық салмақ

Қытайдың Фэн Шуй философиясы 2000 жылдан астам уақыт бұрын пайда болды және бүгінде Шығыста ғана емес, Батыста да танымал болды. Фэн Шуй өзін және айналаны тану ғылымы ретінде адам өмірінің барлық салаларына қатысты. Фэн-шуйде артық салмақ мәселесі жеке-жеке қарастырылады, адамдағы артық салмақ оның өмірі қажетсіз (қажет емес) заттармен, заттармен, идеялармен, сөздермен, тіпті адамдармен толтырылған кезде ғана пайда болады. Ал шын мәнінде, қажетсіз «өмірдегі» қозғалыстар көбінесе адамды уақыт пен күштен ғана емес, сонымен қатар өзіне күтім жасау қабілетінен де айырады.

Жер тұрғындары салмақ жоғалтудың көптеген әдістерін ойлап тапты. Бүгінгі күні шамадан тыс сызаттармен күресуді диетологтар ғана емес, сонымен қатар дәрігерлер, фитнес нұсқаушылары, психологтар, фармацевтикалық өндірушілер, тіпті сиқыршылар да жүргізеді. Жетпейді, тіпті шіркеудің нанымына сәйкес, ашкөздік қорқынышты күнә болып саналады. Бірақ, осының бәріне қарамастан, статистикалық зерттеулерге сәйкес, жер тұрғындары көбірек тамақтанады және, әрине, барған сайын белсенділенеді. Кейбір елдерде артық салмақ мәселесін тіпті мемлекеттік мәселе деп санауға болады, басқаша айтқанда, халықтың көпшілігіне қатысты. Бұл артық салмақты дәстүрлі жолдармен жеңуге болмайтынын және мәселені шешудің басқа жолдарын іздеуге тура келетінін білдіреді.

Ал Батыста кеңінен таралған майды жағатын дәрілер мен діріл белбеулерін мәселенің шешімі деп қарамай, шығыс елдеріне назар аударсақ, онда семіз адамның жай ғана емес екені белгілі болады. ауру, бірақ денсаулығы өте нашар және айналасындағылардың аяушылық сезімін тудырады. Сонымен, әйгілі қытайлық Фэн Шуй философиясының артық салмақ дилеммасына толықтай «есірткі емес» көзқарасы бар.

Фэн Шуй мұны шынымен қалайтын және артық салмақ мәселесімен күресу үшін біраз күш салуға дайын кез келген адам артық салмақ мәселесімен күресуге қабілетті деп санайды. Бір қызығы, артық салмағы бар адамдар тек қосымша фунттармен бөлісуге дайын, бірақ олар бұл үшін күш салуға мүлдем дайын емес. Сондықтан, Фэн Шуй артық салмақ мәселесінің түбірі салмақ жоғалтуды реттей алмау, моральдық күш-қуаттың болмауы, уақытты басқару және тамақтануды ұйымдастыра алмау деп санайды.

Бұдан басқа, by фэн шуйдің артық салмағы өзін қажетсіз артық заттармен қоршап алған адамды сүйемелдейді. Сондықтан, Фэн Шуйдің пікірінше, сұлулық пен үйлесімділікті білдіретін салмақ жоғалтудың алғашқы қадамы артық, қажетсіз, бізге жиналған қоқыстың «өлі салмағымен» қысым жасайтын барлық нәрселерден құтылу керек, бұл өкінішті. қоштасу. және оның пайдалылығы жеткіліксіз.

Негізгі принцип фэн шуй бойынша салмақ жоғалту өте қарапайым, бірақ бұл қарапайым болып көрінетінде өте терең мағына жасырылады және бұл қағида былай естіледі: «Сыртқы нәрсенің іші бірдей». Үйіңізді ретке келтіруге, гардеробты басып қалған сәнді емес ұзын киімдерден арылуға уақыт та, күш те болмаған кезде, өзіңіздің фигураңызға немесе дұрыс денсаулығыңызға қамқорлық жасауға күштің болуы екіталай. дұрыс тамақтану және салмақ жоғалтуды кейінге қалдыру мүмкін болмайтындығына көз жеткізіңіз.

Неден бастау керек? Қытайлық фэн-шуй шеберлері фитнес немесе диета емес, үйлесімділік пен денсаулыққа апаратын жолдың бастамасы болуы керек деп санайды, бірақ үйдегі қажетсіз қажетсіз нәрселерден құтылу керек. Бір қызығы, Фэн Шуйде сіздің отбасыңыз жыл бойы пайдаланбайтын заттарды қажетсіз деп санау әдетке айналған. Мұндай нәрселерді ойыншықтар мен балалар бұрыннан өсірген заттарға, ескі журналдардың үйінділеріне, ашық хаттарға, конверттерге және ешкімді қызықтырмайтын кітаптарға жатқызуға болады. Бұл «болған жағдайда» сақталатын қажетсіз ыдыстар, фармацевтикалық флакондар, пайдаланылмаған ескі төсек-орын жабдықтары және т.б.

Бірақ Фэн Шуйдегі «майлы шкаф» сияқты тұжырымдаманы әсіресе қызықты деп санауға болады, әсіресе біздің еліміз «майлы шкафтар» ауруымен ауырады. Психологияның наным-сеніміне сүйенсек, бұл біздің социалистік өткенімізге байланысты, ол кезде жақсы нәрсеге ие болу өте қиын болды, өйткені азды-көпті қатты заттар өзгеріп, сақталып, «мұрагерлікпен» беріліп, тек осында ғана лақтырылды. егер олар мінсіз шүберектерге айналса. Осылайша, біздің гардеробтар сыйымдылыққа толы болса да, «гардероб толы, бірақ киетін ештеңе жоқ» деген афоризмдерді тудырады.

Сондықтан мұндай «май шкафы» міндетті түрде салмағын жоғалтуы керек және тағамға ешқандай қатысы жоқ арнайы диета бар. Диетаның ұраны: «Қоқыс – қоқыс жәшігінде!». Өзіңіздің гардеробыңыздың мазмұнын сыни тұрғыдан бағалауға тырысыңыз және ұзақ уақыт бойы киінбеген және оларға саналы түрде қарасаңыз, енді киінбейтін нәрселерді бөлектеңіз, бірақ олармен қоштасарыңыз өте өкінішті. Шартты?! Ал енді байсалды, бірақ өте дәйекті диетаға дайын болыңыз, басқаша айтқанда, сіз кішкентайдан бастауыңыз керек және «бірден» кем емес. Сонымен, қажетсіз нәрселерден, мысалы, артық килограммдардан құтылуды шешіп, көбінесе бір ескі нәрсені қоқыс жәшігіне апару керек. Қаншалықты жиі өзіңізді анықтаңыз. Фэн-шуй мамандары мұны күніне бір рет жасауға кеңес береді, бірақ мәселеге нақтырақ қарайтын болсақ, сіз өзіңізді үш күнде бір ретпен шектей аласыз немесе шынымен сүйікті қоқысыңызбен қоштаса алмасаңыз, аптасына бір рет. Бірақ бұл жерде қатаңдықты сақтау және қажетсіз нәрсемен «қоштасу» күнін өткізіп алмау маңызды. Сондай-ақ, өзіңізге адал болуыңыз керек және бір шұлықты шынайы нәрсе деп санамаңыз.

Кейде сүйікті нәрсені тастау өте қиын, әсіресе онымен жылы естеліктер болса, ешкім дауламайды. Бір күні сән өзгереді немесе сүйкімді созылған жемпірді қала сыртында да киюге болады деп үміттенеміз. Бірақ, әдетте, ежелгі нәрсе беделді болмайды, ол басқа іске асыруды да таппайды және оны шүберекке салу үшін қол көтерілмейді. Сондықтан біздің бейшара «майлы шкафымыз» өз тағдырын күтіп тұрған нәрселерге толы. Сіз оны лақтырып тастай алмайсыз — беріңіз, қажет емес нәрселерді көбірек қажет ететін басқа адаммен екінші өмірді табуға мүмкіндік беріңіз. Сондай-ақ ескі кітаптар мен журналдармен айналысу керек, олар, әрине, жақсы жағдайда болса, жақын жердегі кітапханада қуана қабылданады. Сонымен қатар, егер киіммен бөлісу өте қиын болса, арнайы кітаптардан немесе қажетсіз тағамдардан бастаңыз. Осылайша сіз тек «арықтау шкафынан» ғана емес, сонымен бірге игі іс жасап, көршілеріңізге көмектесуден де ләззат аласыз.

Осылайша, қажетсіз нәрселерден арыла отырып, сіз сымбатты фигураға дұрыс жолға түсесіз. Ескі нәрселермен қатар, арықтау шындыққа жанаспайды, диетадан қиын ештеңе жоқ, сіз ешқашан сымбатты және әдемі болмайсыз деген ескі ойлар жойылады. Сондықтан, уақытты босқа өткізбей, шкафты ашып, бірінші қажет емес нәрсені белгілеңіз, оны жоғалтқаннан кейін сіз салмақ жоғалтуға сенімді түрде кірісесіз.

Татьяна Романчукевич