Қырыққабаттың денсаулық пен сұлулыққа пайдасы

Кейбіреулер күзді жылдың әдемі мезгілі деп айтуы мүмкін. Бірақ бір нәрсе анық — күз — ең жемісті уақыт. Бұл бақшада өсірілген көкөністердің тартымдылығын арттыру үшін оларды қарқынды пайдаланудың уақыты келді дегенді білдіреді. Мен орамжапыраққа көбірек көңіл бөлуді ұсынамын, ол өздеріңіз білетіндей, витаминдер мен ағзаға қажетті заттардың қоймасы болып табылады.

фигураға арналған қырыққабат

Біріншіден, қырыққабаттың көмегімен көптеген ханымдар салмағын жоғалтады, өйткені бұл көкөніс дақылында әйел фигурасын модельдеу үшін қажетті қасиеттер бар. Шын мәнінде, қырыққабат бізге қосымша фунтпен асып кетуге мүмкіндік бермейді, өйткені оның құрамында тартрон қышқылы бар. Дәл осы қышқыл көмірсулардың майға айналуын, сондай-ақ артық майды жоюды (әсіресе іш пен жамбаста), басқаша айтқанда, май жасушаларын ықыласпен жинайтын жерлерде алдын алады.

Қырыққабат шырыны да құнды қасиеттерге ие, өйткені оның құрамында ішек жолдарын тазартатын йод, күкірт және хлор көп. Асқазан-ішек жолдарын уақтылы тазарту тамаша ас қорыту мен үйлесімділікке ғана емес, сонымен қатар терінің сау күйіне де ықпал етеді.

Табысты көптеген ханымдар салмақ жоғалту үшін қырыққабат диеталарын пайдаланады. Ал түрлі қырыққабат тағамдарын жиі жейтіндер күнтізбелік жыл бойы үйлесімділікті сақтауға көмектеседі.

қырыққабат косметикасы

Жоғарыда айтылғандай, қырыққабат сұлулыққа ықпал етеді, өйткені ол денеге тері проблемаларын тудыратын токсиндер мен токсиндерден арылуға көмектеседі, ал ондағы U дәрумені дене жасушаларының жылдам жаңаруына ықпал етеді.

Сонымен қатар, қырыққабат шырыны косметологияда теріні тазарту, оны қартаю дақтарынан тазарту үшін қолданылады, сонымен қатар зақымдалған шаш құрылымын қалпына келтіруге көмектеседі.

Қырыққабатта әйел денесі үшін өте маңызды элемент бар екенін білу маңызды — жасуша регенерациясына қатысатын фолий қышқылы, сонымен қатар жасушалардың оттегімен қанықтыруына ықпал етеді.

Ылғалдандыратын қырыққабат маскасы

Бұл маска құрғақ және қалыпты теріге жақсы. Оны дайындау үшін бір ас қасық жаңа қырыққабат жармасы, екі шай қасық зәйтүн майы және жұмыртқаның сарысы пайдалы. Ингредиенттерді араластырып, екі қабатты дәкеде, алынған қоспаны бетке жағу керек. Масканы он бес минуттан аз уақыт ұстаңыз, содан кейін алып тастаңыз, салқын сумен жуыңыз және теріге аздап зәйтүн майын жағыңыз.

Майлы теріге арналған қырыққабат маскасы

Жарты стакан ашытылған қырыққабатты ұсақтап, бет терісіне жағып, дәкемен жауып, он бес минуттан кейін алып тастаңыз. Осыдан кейін өзіңізді суық сумен жуып, бетіңізге қарапайым кремді жағыңыз.

Ағартқыш қырыққабат маскасы

Ағарту үшін тұзды қырыққабат шырыны пайдалы, онымен бетіңізді күніне бір рет сүртуге немесе оны жергілікті қолдануға болады (қартаю дақтары аймағында).

Нәрлендіретін қырыққабат қол лосьоны

Бұл жерде қырыққабат шырыны да көмектеседі, ол қолды жақсылап майлап, 10-15 минут ұстайды, содан кейін кілегеймен шайып, жағылады. Қолдың терісі бүтін болуы керек.

Қырыққабаттың шаштарын шайыңыз

Әрқайсысы 100 г алынған жаңа қырыққабат пен ақжелкеннің жапырақтарынан отвар дайындау керек. Мұны істеу үшін көкөністерге 0,5 литр қайнаған су құйып, баяу отта 5 минут пісіріңіз. Содан кейін сорпаны 3 сағаттан артық талап етіңіз, сүзіп, шашыңызды шайып жатқан суға қосыңыз. Жақсы нәтиже алу үшін бұл рецептті бір ай бойы қолданыңыз.

Әйелдер денсаулығына арналған қырыққабат

Диетологтар қырыққабаттың көмегімен ағзадағы артық холестериннен арылуға болатынына сенімді. Жаңа қырыққабат семіздік, пневмония, туберкулез, ішек жолдарының баяу белсенділігі, уролития, холелития, гепатит, пиелонефрит және тіпті жүрек ырғағының бұзылуын емдеуде оң емдік әсер береді.

Барлық пайдалылығына қарамастан, қырыққабатты біз қалыпты мөлшерде тұтынуымыз керек. Өйткені орамжапырақтың үлкен мөлшері (әсіресе ең жаңа) кекіру, қыжылдау, кебулер және іштегі ауырсыну түрінде жағымсыз белгілерді тудыруы мүмкін. Ас қорыту мүшелерімен проблемалары бар адамдар ең жаңа қырыққабатты өте мұқият пайдалануы керек.

Әрине, ең жаңа қырыққабат денсаулыққа пайдалы, бірақ оны тұтынғаннан кейін жағымсыз сезімдер пайда болса, асқазан-ішек жолдарын тітіркендірмеу үшін орамжапырақты термиялық өңдеуден кейін (қайнатылған, бұқтырылған, қуырылған және т.б.) жеу керек.

Ақ қырыққабат асқазан-ішек жолдарының ауруларының өршуіне, асқазан мен он екі елі ішектің ойық жарасына және асқазан сөлінің ең жоғары қышқылдығына көрсетілмейтінін біліңіз.

Жоғарыда айтылғандардың барлығын қорытындылай келе, қырыққабаттың әйел денесіне бере алатын барлық үлкен артықшылықтарына қарамастан, оны белсенді қолданар алдында немесе алғашқы ыңғайсыздық кезінде дәрігермен кеңесу керек деп қорытынды жасауға болады.

қырыққабаттың көптігі

Түрлі-түсті орамжапырақ

Марк Твен әзілдеп гүлді қырыққабатты білімді қырыққабат деп атады. Ал шын мәнінде, бұл қырыққабаттың жанкүйерлері айтарлықтай көп, өйткені оның қарсы көрсетілімдері жоқ және ояу адамдар да, ас қорыту жүйесінің ауруларынан зардап шегетіндер де жеуге болады. Сонымен қатар, ересектер де, балалар да гүлді қырыққабатты қорықпай жей алады.

Түсті қырыққабат ағзаға тамаша сіңеді және С дәрумені көп.

Қырыққабат

Ашытылған қырыққабат бөлек талқылауды қажет етеді, өйткені өңдеуге қарамастан (шын мәнінде, маринадталған), ол ең жаңа қырыққабат құрамындағы барлық дәрумендер мен қоректік заттарды сақтайды. Толығырақ айту керек, өйткені ашытылған қырыққабатта адам ағзасына пайдалы жаңа заттар да бар. Мысалы, ең жаңа қырыққабатта кездесетін көмірсулар ашыту процесінен кейін сүт қышқылына айналады, бұл шірік микробтардың дамуын тежеуге көмектеседі. Ең жаңа қырыққабаттан айырмашылығы, ашытылған қырыққабат денеде жиналған зиянды заттардан өте жұмсақ құтылуға көмектеседі.

Бірақ біз бәрін қалыпты жағдайда қолданғанымыз маңызды. Ал асқазан жарасы, панкреатит немесе гастрит кезінде тұзды қырыққабатты пайдалануды шектеу керек.

Брюссель қырыққабаты

Бұл қырыққабат дәмді тағам болып саналады. Брюссель өскіндері жүрек-қан тамырлары аурулары бар адамдарға ұсынылады.

қызыл қырыққабат

Витаминге бай қызыл қырыққабат қанның құрамына жақсы. Сонымен қатар, ол косметикалық мақсаттарда қарқынды қолданылады.

Теңіз балдыры

Теңіз балдырын дәруменді қырыққабат бомбасы деп дұрыс атауға болады, өйткені ол тек дәрумендерге ғана емес, сонымен қатар организмге қажет йод, натрий, фосфор және т.б. заттарға бай. Теңіз балдыры әсіресе қалқанша безінің ауруларымен ауыратын адамдар үшін пайдалы.

Гатаулина Галина