Қытай медицинасы. Қытай денсаулығы. Гимнастика цигонг және акупунктура

Соңғы Олимпиада ойындары Қытай туы астында өтті. Әзіл емес, 50 ​​бір алтын медаль! Қытай спортшылары бұрын аутсайдерлер тізімінде болған спорт түрлерінде де мықты болды. Осы тұста, Олимпиада шуы біткен кезде, спортшылар, дәрігерлер және жердің қарапайым тұрғындары Қытайдағы мұндай тартымды табыстың себептері туралы ойлана бастады.

Кейбіреулер тіпті белгісіз допинг қолданғаны үшін Қытайды айыптайды. Бірақ кәсіпқойлар мен шығыстанушы ғалымдардың көпшілігі Қытай спортшыларды дайындауда тыйым салынбаған жергілікті дәстүрлі емдеу әдістерін және қытай медицинасының әртүрлі әдістерін денені ынталандыру және жұмылдыру үшін қолданды деген идеяны ұстанады.

Бүкіл әлем абыржып тұрғанда, уақытты босқа өткізбеуге тырысайық және қытайлықтардың таңғаларлық жетістігінің ықтимал кінәсі ретінде қытай медицинасымен жақынырақ танысайық. Бәлкім, бұл бізге әуесқой спортшылардың жақсы формада болуына көмектесетін шығар.

Гигонг

Қытайлықтар кеңінен таралған және жақсы көретін цигонг гимнастикасы ежелгі заманнан бері белгілі. Бұл гимнастиканың мақсаты — дененің нақты жұмыс істеуіне жауап беретін нақты Qi энергиясын жинақтау. Қытайлықтар энергия меридиандары бойынша қозғалатын нақты Ци энергиясы адамға денсаулық пен күш береді деп санайды. Дене жан мен тәнді үйлесімді біріктіретін, барлық жүйелер мен органдар бірге жұмыс істейтін біртұтас ретінде қарастырылады. Ци айналымы бұзылған кезде дене ырғақтан шығып, нәтижесінде ішкі органдар зардап шегеді және адам ауырады. Қытайлық гимнастика Qigong барлық меридиандар бойымен энергияның үздіксіз ағынын қамтамасыз етуге арналған, осылайша дененің әрбір бұрышын нәрлендіреді.

Қытайлықтар цигонды емдеуге, аурулардың алдын алуға, денені жалпы нығайтуға көмектесетініне сенеді. Цигонг сабақтары барлығына қолжетімді екенін айтуым керек, ересектер де, балалар да жасына және спорттық жаттығуларына қарамастан гимнастикамен айналыса алады. Гимнастикалық қозғалыстар иммундық, эндокриндік және басқа жүйелерді нығайтуға ғана емес, сонымен қатар тәжірибешіге үлкен психоэмоционалды әсер етеді. Сонымен қатар, сарапшылардың айтуынша, цигон адамның денесінде жасырылған энергияны толығымен шығарып, оны төтенше жағдайларда пайдалану үшін жұмылдырып, шоғырландыруға қабілетті.

Акупунктура

Ауруды емдеу мен алдын алудың тағы бір әдісі Қытайда ғана емес, әлемде кеңінен қолданылады. Бұл акупунктура немесе, қарапайым, акупунктура. Әдістің мәні ілімдерге сәйкес әртүрлі дене жүйелерінің жұмысына жауап беретін белгілі бір аймақтарға жұқа арнайы жасалған инелерді енгізуде жатыр. Акупунктура анальгетикалық, қалпына келтіретін әсерге ие, сондай-ақ аурулар мен жүре пайда болған аурулардан арылуға қабілетті. Бұл емдеу әдісінің тиімділігіне күмәнданудың қажеті жоқ, кем дегенде, бір сәтте пайда болған көгерген немесе ауырған жағдайда, қытай да, еуропалық та, кез келген ұлт пен конфессиядағы адам санадан тыс ысқылайды. ыңғайсыздық тудыратын орын. Бір қызығы: ауырсыну әлсірейді немесе, кем дегенде, бізге солай көрінеді. Шындығында, бұл бақылау акупунктураның дамуының бастамасы болды. Бастапқыда олар қысыммен ауырсынумен күрессе, кейінірек ине дәрігерлердің негізгі жабдығына айналды.

Жалпы қытай медицинасы адамды табиғаттың бір бөлігі ретінде қарастырады. Адам мен табиғат ішкі ағзалар бір-бірімен байланысқан сияқты, бір-бірімен байланысты дейді қытайлық дәрігерлер. Сондықтан Қытай медицинасы медицина саласындағы заманауи ғылыми жетістіктерге емес, табиғатқа жиі жүгінеді. Қытайлықтар егер ауру пайда болса, онымен емес, оның алғышартымен күресу керек екеніне сенімді. Қарапайым сөзбен айтқанда, энергетикалық меридианның үзілген байланысын тауып, оны энергияның бүкіл жүйеде еркін өтуі үшін қайтару керек, осылайша тұтастай алғанда дененің нақты тыныс алуын қамтамасыз етеді.