Теріге арналған эфир майлары

Тері — біздің денеміздің ең үлкен органы, әсіресе ол біздің денемізге пайдалы және зиянды әсерлердің барлығын бірінші алады.

Тері сүзгі деп атауға болатындай етіп орналасады – мамандар оның жартылай өткізгіштігін айтады: ол өзі арқылы кейбір заттарды өткізіп, басқаларын алып тастайды, денені үнемі қорғайды, ал кез келген зат біздің денемізге тез ене алмайды — теріде күш болғанша зиянды заттарды сол уақытқа дейін сақтайды.

Тері ағзадан токсиндер мен токсиндерді шексіз шығара алмайды, сондықтан аллергиялық реакциялар пайда болады, безеулер мен безеулер, экзема, фурункулдар пайда болады: дене кірді шығарады, бірақ терінің оны тез арада өтуге уақыты жоқ. Заттардың тері арқылы еркін өтуі үшін олардың белгілі бір молекулалық құрылымы болуы керек — эфир майлары осындай құрылымға ие және бұл оларды көптеген ауруларды емдеу үшін пайдалануға мүмкіндік береді. Эфир майлары тері арқылы өтіп, қанға тез енеді және онымен бірге ішкі органдар арқылы тасымалданады; Осының бәрімен терінің өзі көптеген жақсы және пайдалы нәрселерді алады және оған жастық пен сұлулық оралады.

Тері эфир майларын тез сіңіреді, өйткені оның құрамында май да бар — және эфир майлары майларда тамаша ериді.

Терінің эфир майларының тиісті әсерін толық қабылдауына мүмкіндік беретін ең тиімді әдістер массаж, ванналар, үйкеліс және компресстер болып табылады. Бірақ кез келген әдістерді қолданбас бұрын, теріңізге не үшін қажет екенін анықтап, эфир майларының ұтымды композицияларын таңдау үшін оның түрін нақты білуіңіз керек.

Массаж майлардың теріге ғана емес, сонымен қатар қан мен лимфаға тез енуін қамтамасыз етеді, осылайша олар ішкі ағзаларға тез жетеді, ішкі секреция бездеріне, ішек жолдарына, бауырға, жүйке жүйесіне және т.б. жақсы әсер етеді.

Ванналар эфир майларының терінің бүкіл бетімен тікелей байланыста болуына және тез сіңуіне мүмкіндік береді; компресстер дененің проблемалы аймақтарына тамаша әсер етеді, қабынуды және ісінуді жеңілдетеді; ысқылау бірдей жұмыс істейді — ауырсыну мен қабыну үшін майлар зиянды жерлерге қатты жағылады.

Сонымен, әртүрлі типтегі тері әртүрлі көзқарасты және әртүрлі эфир майларын таңдауды қажет етеді.

Құрғақ, суықтан және желден қатты зардап шегетін, тікелей күн сәулесіне сезімтал, ақ, қабыршақ, қабынуға және ерте әжімге бейім, иланг-иланг, лаванда, апельсин, жасмин, түймедақ, раушан, ладан, сандал ағашы, мирт майлары қолайлы. .

Кәдімгі тері ауа-райының өзгеруіне соншалықты сезімтал емес және әдетте мүлдем сау болып көрінеді, бірақ егер сіз оны абайсызда емдесеңіз, ол «ауырып» қалуы мүмкін және жылдар өте құрғақ, ал кейбір жерлерде тіпті майлы болып кетуі мүмкін, сондықтан жақсырақ сәйкес келетініне қамқорлық жасай бастаңыз. Қалыпты теріге шай ағашы, сандал ағашы, иланг-иланг, бергамот, жалбыз, лаванда, жасмин, розмарин, арша, лимон, раушан майлары ұнайды.

Майлы тері құрғақ және қалыпты теріге қарағанда қалың және кедір; кеңейтілген тері тесіктері бар; жиі жер түсі бар және жарқырайды — бұл өте әдемі емес. Мұндай теріге жоғарыда аталған көптеген майлар, сондай-ақ басқалары көмектесе алады: шай ағашы, иланг-иланг, лаванда, тимьян, зімбір, арша, розмарин, лимон, мелисса, қалампыр, пачули, грейпфрут, бергамот — олар тері тесіктерін тамаша тазартады. Майлы жылтырды кетіру және бет түсін жақсарту үшін кипарис, апельсин, нероли, мирра, жалбыз және раушан майларын қолданыңыз; Сіз түймедақ, бергамот, арша және лимон майларын қолдану арқылы комедондардың пайда болуын болдырмауға болады. Апельсин, иланг-иланг және қызғылт ағаш майлары теріге күңгірт реңк беруге және оны барқыт етуге көмектеседі.

Көптеген тері проблемалары — гиперпигментация, розацеа, ерте әжімдер және т.б., сондай-ақ эфир майларының көмегімен шешуге болады.

Қара дақтар мен сепкілдер грейпфрут пен лимон майларымен тамаша жойылады; көз айналасындағы ерте әжімдер нероли, раушан, лаймет және сандал ағашының майларымен тегістеледі.

Теріні шалфей, жалбыз, лаванда, лимон, кипарис эфир майларымен майласаңыз, тамырлы суреттер мен жұлдыздар азырақ көрінеді; егер тері күйзелістің әсерінен күңгірттеніп, ағарса, оны иланг-иланг, нероли, раушан, түймедақ және раушан ағашының майымен тірілте аласыз.

Теріңізге эфир майларымен күтім жасауды бастамас бұрын, сіз кейбір жалпы ережелерді білуіңіз керек. Оларды орындаңыз және эфир майлары әрқашан сізге пайдалы болады.

Алдымен сіз қолданатын майды сынап көріңіз: оны терінің кішкене аймағына жағыңыз, 2 күннен артық күтіңіз — тітіркену болмаса, май сізге сәйкес келеді.

Эфир майларын сұйылтпай қолдануға болмайды — оларды негізгі майлармен, кілегеймен, сүтпен, балмен және үй косметологиясында қолданылатын басқа компоненттермен біріктіру керек.

Эфир майының шырышты қабаттарға, әсіресе көзге түспеуін қадағалаңыз: бұл тітіркенуді немесе күйдіруді ғана емес, сонымен қатар катаракта сияқты ауыр ауруды тудыруы мүмкін.

Майлардың дозасын қадағалаңыз — әсер күштірек болады деп үміттеніп, одан асып кетудің қажеті жоқ, әйтпесе сіз керісінше ала аласыз: тері күлгін түске айнала бастайды, қабығы түсіп, одан да тезірек кетеді. Ең басында дозалар ең аз болуы керек — бұл мамандармен анықталады және олармен дауласудың қажеті жоқ. Мысалы, эфир майы қолданылатын сауна немесе бу бөлмесінде 3-5 минуттан аспауы керек; дәл осылай ванналарды қабылдауды бастау керек — егер 2-3 процедурадан кейін бәрі жақсы болса, майлардың уақыты мен дозасын біркелкі арттыруға болады, бірақ бәрібір рұқсат етілген нормадан аспайды.

Массаж, компресс, орау және эфир майларымен ысқылағанда, олармен ванна қабылдаңыз, қанша су ішетініңізді қадағалаңыз — күніне 2 литрден астам таза су ішу керек.

Көптеген сарапшылар гомеопатиялық құралдардың эфир майларымен араласпайтынын атап өтеді — бұл құралдар бір-бірінің ассимиляциясын баяулатады; сондықтан препараттарды қабылдауды кейінге қалдыру немесе майларды қабылдауды аяқтағаннан кейін қолдануды бастаған дұрыс. Атап айтқанда, эвкалипт, қара бұрыш, түймедақ, жалбыз және камфора майлары гомеопатикалық препараттардың сіңуіне кедергі келтіреді.

Сусабындарға, бальзамдарға, кремдерге және басқа косметикаға эфир майларын қосқанда, оларды негізгі контейнерге қосудың қажеті жоқ — косметика тез нашарлауы мүмкін. Өнімнің кішкене бөлігін бөлек контейнерге қойыңыз, содан кейін эфир майын қосыңыз немесе косметиканың бір бөлігімен қолданар алдында араластырыңыз — қоспасы компоненттің көмегімен бұзылмайды және оңайырақ болады. бұл комбинация сізге қолайлы ма, жоқ па түсіну үшін.

Ашық терісі бар әйелдерде майдың дозасы сақталса да, тітіркену пайда болуы мүмкін. Бұл әрқашан оларды пайдалануды тоқтату керек дегенді білдірмейді: мүмкін дозаны бірнеше есе азайту керек — мұнда сіз шыдамдылық пен бейімделуіңіз керек. Кейде ерекше сезімтал теріге арналған эфир майлары әдеттегідей 1:10 емес, 1:15 қатынасында негізгі майлармен біріктіріледі.

Цитрус және басқа да эфир майлары фототоксикалық болуы мүмкін, сондықтан оларды қолданғаннан кейін кем дегенде үш сағат бойы күн сәулесіне шықпау керек. Ешбір жағдайда бұл майларды тезірек тотығу үшін қолдануға болмайды: сіз тітіркену мен күйіп қалуды ғана емес, сонымен қатар теріде қартаю дақтарын тудыруы мүмкін — мұндай нәтиже ешкімге ұнауы екіталай. Келесі майлар әсіресе фототоксикалық болып табылады: грейпфрут, лимон, апельсин, қалампыр, даршын, шизандра, цитронелла, тимьян, лаймет, лейзея, бергамот, зире. Бірақ, егер бұл майлар ішке қабылданса, олар теріге ең қолайлы әсер етеді: сіз жеткілікті тез тотығасыз, бірақ сіз күйіп қалмайсыз, ал тотығу біркелкі және әдемі болады. Өзіңіздің дәрігеріңіздің рұқсатынсыз эфир майларын ішке қолданбауды ұмытпаңыз; егер бұл сізге рұқсат етілсе, оларды аш қарынға қабылдамаңыз және күніне 3 тамшыдан артық емес алыңыз.

Жүкті әйелдер де эфир майларын пайдалана алады, бірақ маманмен кеңескеннен кейін ғана, әсіресе ханым оларды бұрын қолданбаған болса. Сіз арзан, сапасыз емес, шынайы эфир майларын ғана қабылдауыңыз керек — бұл болашақ баланың денсаулығына және тіпті өміріне қауіпті болуы мүмкін.

Жалпы, ешбір жағдайда арзан эфир майын қабылдауға болмайды — жалпы ароматерапияны ұмытқан дұрыс.

Гатаулина Галина