Терінің қартаюы. Терінің қартаю себептері
Адамның өмір сүру ұзақтығы бірте-бірте ұлғаяды және оның бет-әлпетін және денесін ең жақсы физикалық түрде ғана емес, сонымен қатар сыртқы тартымды түрде сақтауға толық табиғи ұмтылыс пайда болады. Жасы ұлғайған сайын бетте қартаю белгілері пайда болады, бұл ішкі ағзалардағы жасқа байланысты өзгерістерден асып түсуі немесе керісінше олардан артта қалуы мүмкін. Осыған байланысты адамның хронологиялық және биологиялық жасы ажыратылады. Хронологиялық жас деп төлқұжат деректерімен анықталатын күнтізбелік шкаламен көрсетілген жасты түсінеді. Биологиялық жасқа дейінгі – орташа нормаға таза ғылыми, тұлғалық морфофункционалдық деңгей тілімен сәйкестік.
Қартаюдың бастапқы кезеңдерінде теріде қандай патологиялық процестер жүреді? Терінің қартаю процестері оның барлық қабаттарымен байланысты және тұтастай алғанда дененің қартаюын көрсетеді. Эпидермис жасушаларын бөлу кезінде қателер үнемі пайда болады, олар жиналып, тосқауыл қабатының жұқаруына әкеледі, бұл біз үшін өте маңызды. Терінің суды жоғалтуы артады, ал қартаю жасушаларының бұл кедергіні қалпына келтіруге күші жетпейді. Тері жасушалары — фибробласттар бірте-бірте суды ұстап қана қоймай, сонымен қатар жоғары сапалы коллаген және серпімді талшықтарды өндіру қабілетін жоғалтады. Көптеген жылдар бойы дененің гормоналды реттелуі және жасушалардың реттеуші сигналдарға сезімталдығы өзгереді, осы себептердің барлығы май тінінің метаболизмінен, бұлшықет гипотензиясының дамуымен және т. . Күн сәулесінің әсері терінің бұл өзгерістерін күшейтіп, фотоқартаюға (ашық терінің ерте қартаюына) әкелуі мүмкін. Сондықтан, жылдар бойы бет терісінде гравитациялық (жұмсақ тіндердің ауырлығына байланысты) және статикалық (тері өңінің төмендеуіне байланысты) мимикалық әжімдер пайда болады.
Терінің табиғи және ерте қартаюын ажыратуға болады. Қартаюдың табиғи белгілері жасуша деңгейіндегі бағдарламаланған биологиялық өзгерістерге байланысты пайда болады. Біздің кез келген адамның қартаю жылдамдығы көптеген гендерімізге байланысты. Табиғи қартаю процесі табиғи және қайтымсыз, оған қарсы тұру мүмкін емес. Ерте қартаю әртүрлі сыртқы және ішкі себептердің әрекетіне байланысты және ол өмір салтына, тамақтануға, ауруларға, күн сәулесіне, ластануға және т.б.
Кейде әжімдер өте ерте, 18-20 жаста пайда болады. Әжімдердің ерте пайда болуының алғы шарты — тұлғаның жеке анатомиялық ерекшеліктері және өте айқын мимика. Олардың пайда болуына маңдайы әжімдеу, қасты көтеру және түсіру, мұрынды әжімдеу, ерінді түтікпен жатқызу, көзді қию әдеттері ықпал етеді. Тері астында орналасқан мимика бұлшықеттері жиырылып, теріні қатпарларға жинайды. Жас тері серпімді, өйткені бұлшықеттер босаңсыған сайын ол тез бұрынғы көрінісін алады. Әжімдердің қалыптасуы біркелкі жүреді. Қартайған сайын, терінің сипаттамалары өзгерген сайын, кішкентай мимикалық әжімдер терең әжімдер мен қатпарларға айналады.
Терінің қартаюының сыртқы белгілері әртүрлі жолдармен көрінеді және қартаю түріне байланысты. Қартаюдың бірінші түрі — бет пен мойынның жұмсақ тіндерінің икемділігінің төмендеуі: «шаршаған бет». Бұл түрдегі қартаюдың сәйкес сыртқы белгілері: пастоздылық, ісіну, мұрын-ерін қатпарының ауырлығы, ауыз бұрыштарының салбырауы. Таңертең (немесе демалыстан кейін) бет жас болып көрінеді, ал кешке қарай ол шаршаған көрініске ие болып, ханымның «жасын» айтарлықтай арттырады. Қартаюдың 2-ші түрі майда мыжылған: «әжімделген бет». Бет пен мойынның қартаюының бұл түрінің басым ерекшелігі — әжімдер. Қартаюдың бұл түрі құрғақ терімен, көздің бұрыштарындағы айқын «қарға аяғымен», жоғарғы және төменгі қабақтардың мыжылуымен, жоғарғы ерін мен иек аймағындағы «гофрмен» сипатталады. Қартаюдың 3-ші түрі – бет пен мойынның кәрілік деформациясы. Осының барлығында басым белгілер: бет пен мойын конфигурациясының өзгеруі және жұмсақ тіндердің деформациясы. Қартаюдың осы түріне жататын адамдарда тері астындағы май қабаты тіпті жас кезінде де айтарлықтай көрінеді.
Қартаюдың сәйкес сыртқы белгілері: жоғарғы және төменгі қабақ аймағындағы артық тері, сопақ жолақтың тегістігі, «салбыраған щек» және «қос иек» пайда болуы. 4-ші түрі – аралас. Бұл икемділіктің, әжімдердің және деформацияның төмендеуінің тіркесімі. Қартаюдың сыртқы белгілері үшін жоғарыда аталған барлық көріністер тән. 5-ші түрі – бұлшықетті. Бұл типтегі адамдарда бет бұлшықеттері айтарлықтай дамыған және тері астындағы май аздап көрінеді. Бұл түрі Орталық Азия, Күншығыс елі, Моңғолия тұрғындары арасында жиі кездеседі. Қартаюдың негізгі сыртқы белгілері: жоғарғы және төменгі қабақтың мыжылуы, «қарға аяғы». Қартаюдың кейінгі кезеңдерінде айқын назолабиальды қатпардың және тегістелген сопақ жолақтың пайда болуы байқалады.
Өз терімізді жасартумен жұмыс істегенде, біз терінің түрін, оның қурап қалу дәрежесін және қартаю түрін ескеруіміз керек. Қажетті процедуралар кешені екі бағытта жүргізілуі керек: бет пен мойын терісінің қартаюының алдын алу және қартаюдың сыртқы белгілерін түзету. Өз кезегінде, қартаюдың сыртқы белгілерін болдырмауға бағытталған жергілікті араласулар үйде қолданылатын бет пен мойын терісін күтуге арналған құралдарды, косметолог немесе косметологтың сұлулық салонында жүргізетін өнімдері мен әдістерін қамтуы керек. Қалыпты тері күтімінің мақсаты — оның ұзақ уақыт бойы сау келбетін сақтау және ерте қартаю процесін баяулату. Құрғақ тері күтімі оның сыртқы түрін жақсартудан басқа, терінің су-липидті балансын қалпына келтіруді қамтиды. Майлы теріге күтім жасау кезінде оның тұрақты тазартылуына, май бездерінің қызметін қалыпқа келтіретін және терінің инфекцияларға төзімділігін арттыратын өнімдерді қолдануға назар аударылады. Кез келген түрдегі тері күтімінің жалпы принциптері тазалау, сергіту, ылғалдандыру, нәрлендіру, қорғаудан тұрады.
Өмір бойы денеде терінің қызметі мен сыртқы түріне әсер ететін белгілі бір химиялық өзгерістер орын алады. Алғашқы әжімдер әрқашан мимикалық әжімдер болып табылады. Олар беттегі белгілі бір аймақтардың бұлшықеттерінің дәнекер тіндерінің серпімді талшықтарын үнемі созып отыруынан пайда болады. Серпімді талшықтармен бірге дәнекер тінінің коллаген талшықтары терінің қартаюында үлкен рөл атқарады. Талшықтардың екі түрі де жасушалардың салыстырмалы түрде аз саны бар желе тәрізді негізгі затқа енген тығыз желіні құрайды. Коллаген талшықтары ісініп, суды сіңіреді, сондықтан жас тері серпімді болады. Өкінішке орай, жас ұлғайған сайын коллаген талшықтарының саны азаяды, ал қалғандары жас кезіндегідей суды көп ұстай алмайды. Олар ісіну және қатаю қабілетін жоғалтады. Бұл процесті сыртқы әсерлер (бірінші – ультракүлгін сәулелену) жылдамдатуы мүмкін.
Терінің қартаю процесінің тағы бір факторы — жоғарғы қабаттың қалпына келу қабілетінің төмендеуі. Герминальды қабатта аз жас жасушалар пайда болады — сәйкесінше терінің бетіне аз мүйізді жасушалар қойылады. Радиацияны, зиянды заттарды және суды жоғалтуды тоқтататын тосқауыл барған сайын өткізгіш болады, терінің төменгі қабаттарындағы тірі жасушалар ең аз қорғалған.
Күн теріге ең зиянды әсер етеді. Күн сәулелері теріде витаминдердің жиналуына көмектесіп, олардың қызуынан өзімізді жайлы сезінгенімен, күн сәулесінің ұзақ әсер етуі теріні зақымдауы мүмкін. Тері үшін қауіпті B-ультракүлгін сәулелену ең жоғары энергияны құрайды. Ол теріге еніп, биохимиялық құрылымдарды бұзады. Күннің күйіп қалуын тудыратын бос радикалдар деп аталатындар пайда болады және терінің қалпына келтіру қабілеті төмендейді. Тіпті қарапайым күндізгі жарықта диапазонның ұзын толқын ұзындығынан А-ультракүлгін сәулелері бар. Ультракүлгін сәулеленудің екі түрі де дәнекер тіндеріндегі биохимиялық процестерді қоздырады, оның барысында бос радикалдар мен белгілі бір ферменттер шығарылады, олар коллаген мен серпімді талшықтарға шабуыл жасайды және оларды бұзады. Осындай бұзылу нәтижесінде терінің серпімділігі мен суды ұстау қабілеті әлсірейді.
Күннен қорғайтын құралдар заманауи косметика индустриясы ұсынатын ең маңызды өнімдердің бірі болып табылады. Олардың әрекеті кішкентай антенналар сияқты химиялық сүзгі заттарының ультракүлгін сәулеленуді ұстап, оның әсерінен өзгеретініне негізделген. Бұл химиялық түрлендіру үшін олар сәулелену энергиясының бір бөлігін пайдаланады; осылайша бұл энергия негізгі жасушаларға жетпейді. Химиялық сүзгілердің болмауы: олар теріге түседі және аз мөлшерде қан арқылы денеге енеді. Сонымен қатар, олар аллергиялық реакция тудыруы мүмкін.
Екеуін де болдырмау үшін майда ұнтақталған минералды пигменттерден (мырыш оксиді немесе титан диоксиді) тұратын жарықтан қорғайтын заттар әзірленді. Олар терінің бетінде қалады және сәулелерді шағылыстыру арқылы күн радиациясын блоктайды. Күннен қорғайтын кремдер, басқа эмульсиялар сияқты, май мен судан тұрады, олар тітіркенуді жұмсартатын және теріні ылғалдандыратын заттармен және «радикал тазартқыштармен» (Е витамині) байытылуы мүмкін. Күннен кейінгі препараттар теріні салқындатады және ондағы ылғалдандыратын қабатты қалпына келтіреді.
Ауаның төмен ылғалдылығы денені сусыздандырады, жоғары ылғалдылық тер бездерінің тынымсыз жұмыс істеуіне және терінің майлануына әкеледі. Тері жоғары температурада және жоғары ылғалдылықта майлы болып көрінгенімен, күннің кептіру әсеріне қарсы тұру үшін ылғалдандыратын өнімдер қажет. Сонымен қатар, бет терісін жиі және ауыр тазалаудан бас тартуға болмайды.
Төмен сыртқы температура және төмен ылғалдылық терінің құрғауы мен тығыздалуына әкеледі. Төмен ауа ылғалдылығымен ең жоғары температура терінің жоғарғы қабатынан қажетті суды тәркілейді және оны іс жүзінде пісіреді.
Қатты жел, әсіресе төтенше температурада және төмен ылғалдылықта теріні құрғатуы мүмкін. Ол қабыршақты болады. Жел шаңды көтереді, ол бетке түсіп, тесіктерді бітеп, терінің қалыпты тыныс алуына жол бермейді.
Құрамында улы шығарындылар, үйдегі улы заттар және басқа да зиянды заттар бар лас ауа бос радикалдар мен жасырын тері тітіркенулерінің пайда болуына ықпал етеді. Антидот ретінде сіз келесі шараларға жүгіне аласыз: жақсы күндізгі крем және мүмкін болса, таза ауада көбірек қозғалыс.
Ұйқы — косметиканың кең таралған және табиғи түрі. Ұйқы кезінде тері жаңа жасушалардың пайда болуымен қалпына келтіріледі.
Су ағзаға токсиндерді және басқа да зиянды заттарды кетіру үшін қажет. Қан айналымын сақтау және жасушалардың өсуін ынталандыру үшін күніне 1,5-2 литр су ішіңіз.
Ағза тамақтан алатын витаминдер мен минералдардың арқасында өзін қоректендіреді. Теңгерімді тамақтану тері денсаулығының шешуші факторы болып табылады.
Денедегі тұрақты стресс қан айналымын ынталандырады. Терінің сыртқы қабатына көбірек қан ағып, оны қалпына келтіруге мүмкіндік береді. Сонымен қатар, қозғалыс стрессті жеңілдетуге мүмкіндік береді.
Стресс теріге зиян тигізуі мүмкін. Қартаюдың ең маңызды факторы — ұзақ мерзімді стресс. Бұл екі себепке байланысты болады: тұрақты кернеулер бет бұлшықеттерінде құрысуларды тудырады. Серпімді талшықтар қажетінен көбірек созылады, бұл олардың созылу мүмкіндігін шаршатады. Сонымен қатар, адреналин стресс гормоны қан тамырларын тарылтады және бұл әсіресе тері бетінің жұқа капиллярларына әсер етеді.
Ұзақ уақытқа созылған стресс жағдайында тері аз тамақтану мен оттегін алады. 2-ші стресс гормоны – адреналин антагонисті кортизон жасушаның бөліну процесін және коллаген талшықтарының түзілуін тоқтатады.
Атап айтқанда, темекі шегу ерте әжімдердің пайда болуына ықпал етеді. Темекі шегуден арыла алмасаңыз, ең болмағанда дәрумендердің мол қорымен қамтамасыз етіңіз. Әсіресе маңызды А, Е және С дәрумендері, сондай-ақ провитамин бета-каротин. Темекі шегу теріні қартайтады. Сонымен қатар, темекі шегу көздің және ауыздың айналасында әжімдерді тудырады.
Алкоголь теріге зиянын тигізеді, өйткені ол тіндерді құрғатады және бағалы минералдардан айырады. Сонымен қатар, алкоголь бет терісіндегі қан тамырларын, соның ішінде капиллярларды кеңейтеді, осылайша бір әдемі күнде үлкейген қызғылт жолақтар байқалады. Және, ақыр соңында, алкогольді үнемі пайдалану бауырға ауыр жүк түсіреді, бұл теріге бірден әсер етеді.
Кофе мен шай теріге айтарлықтай зиян келтірмейді, бірақ көп мөлшерде олар бауырды шамадан тыс жүктейді. Бұл зат алмасуды нашарлатады, бұл энергиямен қамтамасыз етуді де, теріні токсиндерден босатуды білдіреді.
Кейбір дәрі-дәрмектер терінің құрылымына да әсер етуі мүмкін.
