Тас терапиясы (тас терапиясы). Ыстық тас массажы. тас терапиясына арналған тастар

Ежелгі мыңдаған жылдар бұрын денсаулықты қалпына келтіру және сақтау үшін қолданылған қартаюға қарсы әдістер немесе әдістер туралы қай ханым естіген жоқ? Біздің әкелеріміздің арсеналында дерлік аппараттық процедуралар болды. Бұл процедура тас терапиясын қамтиды — денеге (және бетке) ыстық тастармен массаж. Таспен емдеу — ескі процедура. Тіпті Месопотамияда дәрігерлер науқастың денесіне кішкентай ыстық тастарды қойған. Тастармен емдеу температураның ыдыстарға әсеріне, жылу және суық режимдердің өзгеруіне негізделген. Осының бәрімен бірге қиыршық тастар денеге жетіспейтін нәрсе туралы хабарлайды. Ежелгі қызыл терілер кейбір тастар жаман энергияны алып тастайды деп сенгені таңқаларлық емес, ал жапон монахтары бірнеше 1000 жыл бұрын ыстық тау жыныстарының емдік қасиеттерін білген және қолданған. Қытай императрицалары мен ежелгі римдіктер жылы тастардың астында салтанат құруды ұнататын. Ал біздің уақытымызда сұлулық пен бос әурешілік, бұрынғыдай қатар өмір сүрмейді, сондықтан стрессті жеңілдетудің ежелгі әдістері танымал бола бастады. Тас терапиясының заманауи әдісін Американдық массаж терапевтері қауымдастығының мүшесі Аризона штатынан Мэри Нельсон Хенниган жасаған. Техника арнайы жанасуға және нүктелік массаж — шиацу енгізу арқылы ыстық және салқын тастарды қолданатын арнайы массажға негізделген. Әртүрлі өлшемдегі малтатас (әдетте, бұл ең сирек кездесетін, экзотикалық тастар, мысалы, жадеит немесе гавай тастары) арнайы құрылғыда қыздырылады; дененің әртүрлі белсенді нүктелеріне бірнеше жылы тастар қойылады (адамның кейбір ішкі мүшелеріне оң әсер ету үшін); содан кейін массаждың өзі жүзеге асырылады — жеңіл, тыныштандыратын, тегістейтін қозғалыстар мен қысым, әдетте арнайы үйлесімді музыкамен сүйемелденеді.

Тас терапиясы адамның көптеген органдарына оң әсер етуге мүмкіндік береді, метаболизмді қалыпқа келтіреді, тіндердегі микроциркуляцияны (температураның әсерінен) және, ең бастысы, бұл массаждың айтып жеткізгісіз босаңсыту және үйлестіру әсері бар; 1-ші сессиядан кейін де сіз массаждың денеге ғана емес, сонымен бірге «жанға», психикаға да оң әсерін байқайсыз. Ханымдарда гормоналды фон жиі тұрақтанады және сіз гормоналды теңгерімсіздік целлюлиттің пайда болуының себептерінің бірі екенін есте ұстайсыз; целлюлит пен ерте қартаюды тудыратын стресс те азаяды; және процедурадан мезгіл-мезгіл релаксацияның әсері соншалықты үлкен, тіпті беттегі кейбір әжімдер тегістеледі — осылайша бет бұлшықеттері оң және босаңсытатын импульс алады (тіпті массаж тек денеде жасалса да). дене). Сеанс шамамен 30 минутқа созылады. Жақсы әсер ету үшін 5-6 процедураны орындау керек.

Тас терапиясының әсері қандай? Әсері сізге байланысты! Бұл тастардың температурасына, массаждың қарқындылығына, сессияның әртүрлі компоненттеріне байланысты. Біреу толығымен демалып, ұйықтағысы келеді, ал біреу әрқашан жақсы күйде жасалған керемет істерге ие болады. Осылайша, тас терапиясының тоник әсері орталық жүйке жүйесіндегі қозу процестерінің күшеюінен көрінеді. Тыныштандырғыш — сыртқы және проприорецепторлардың қалыпты, ырғақты және ұзаққа созылған тітіркенуінен туындаған орталық жүйке жүйесінің белсенділігін тежеуде.

Көптеген жағдайларда тас терапиясы қыздырылған базальтты, кейде мәрмәрді пайдаланады. Біріншісі, кеуекті құрылымының арқасында баяу салқындап, адаммен жылылығы мен оң энергиясын жомарттықпен бөліседі. Бірақ радиоактивтілікке тексерілмеген базальт, керісінше, денсаулыққа қауіпті болуы мүмкін.

Ескі білім бойынша, малтатас — жердің энергиясы жиналған су қоймалары. Жанартау жыныстарының қиыршық тастары, мысалы, базальт, оларда бірден төрт элемент — тірі от, су, жер және ауа баспана тапқанымен ерекше. Олар өз энергиясын бөлісуге дайын, сондықтан олар тас терапиясы үшін қолданылады.

Енді сұр түсті базальттың орнына тағы бір тас келді — тартымды, көңілді жадеит. Ашық жасыл, жанартаулық шыққан — ол сауналар үшін императорлық тас деп аталады.

Салонда сізге массаж сеансы, ароматерапия және денеге арналған орауыштардың әртүрлі түрлерімен тас терапиясымен жұмыс істеуді ұсынуға болады. Елестетіп көріңізші: сіз жылы тастардың энергиясын сіңіріп, ымыртта жатып, көңіл-күйіңізге (немесе Зодиак белгісіне) сәйкес келетін хош иісті майлардың иісін жұтасыз, ал кейбір жерлерде жақын жерде фонтан шырылдап, музыка ойнайды … Жүйкелер бірте-бірте гитара ішектерінен жұмсақ су өсімдіктеріне айналады.

Бұл процедура салмақ жоғалтуға немесе апельсин қабығынан құтылуға бағытталған емес. Бірақ егер сіздің артық дөңгелек және кесек түзілімдеріңіздің себебі стресс болса, онда тас терапиясынан кейін сіз оның денеңіздегі көріністерімен күресуіңіз керек. Көбінесе әсер сізбен жұмыс істейтін маманның шеберлігіне байланысты. Тас терапиясы, оның керемет сипаттамаларына қарамастан, кең тараған жоқ, бұл дәл құзыретті мамандардың болмауына байланысты. Маманды қалай ажыратуға болады? Ол кем дегенде гипертония немесе гипотензиямен ауырып жатқаныңызды сұрайды — тастардың температурасы осыған байланысты, тері ауруларына бейімділігіңізді тексеріңіз — тас терапиясы безеу мен псориазға қарсы. Дәрігерлер таспен емдеуден өткен науқастар іс жүзінде өзгергенін атап өтті. Тас терапиясының жанкүйерлері стресске бейімділігін төмендетеді, мигреньді азайтады немесе жоғалтады, терінің тонусы мен серпімділігін арттырады, лимфа ағынын жақсартады, бұлшықет тонусын арттырады, бұлшықет летаргиясын жеңілдетеді, май және тер бездерінің секрециясын арттырады, токсиндерді кетіреді, организмдегі метаболикалық процестерді жақсартады. , және ұйқысыздық жоғалады.

Қытайда және Күншығыс елінде ол тек өзі білуге ​​мүмкіндік алды. Бұл мемлекеттердің патшалары жадеит әшекейлерін киіп, жадеит жастықтарында ұйықтап, жадеит тақталарынан тамақтанды. Ал осы тастан жасалған декорациялар мен кәдесыйлар ең жоғары лауазым мен өркендеудің атрибуттары саналды. Қытайлық әйелдерге: «Жадеиттей әдемісің» деп мақтаған. Бұл тас үлкен амулет және керемет дәрі болып саналды. 1596 жылы Ли Ши Чан император Ван Лиге ұсынған Ескі Қытай энциклопедиясында әртүрлі ауруларды емдеу үшін жадеит қолдануға арналған көптеген рецепттер бар.

Сондай-ақ үйде тас терапиясын өткізуге болады. Массаж үшін барабан деп аталатын тегіс және жалпақ тастарды дайындаңыз, олар теріні сызатпайды және жай ғана артқы жағында қалады. Тас тастар, әрине, есептелмейді, ал тегіс теңіз тастары өте жақсы сәйкес келеді. Шеберлер әдетте вулкандық тау жыныстарының арнайы тастарын сатып алады.Мұндай тастар шамадан тыс тығыздыққа ие, магний мен темірдің үлкен мазмұны бар, бұл жылудың ең терең сіңуін және оның баяу босатылуын анықтайды.

Қымбат салондарда тастар арнайы жабдықтың көмегімен жылытылады және салқындатылады. Кәдімгі салондарда және үйде ыстық су мен тоңазытқыш мұздатқышты пайдалануға болады.

Асыл тастарды тас терапиясы сеансы үшін пайдалануға болады. Олар теріге ғана қолданылмайды, сонымен қатар олар өздерінің лосьондары мен лосьондарға арналған рецептураларын «талап етеді». Мамандар асыл тастың энергиясы суға ауысатынын және оны таңертең жуудың тамаша екенін айтады. Ол үшін тас бірнеше сағат бойы газсыз минералды суға малынған. Қазіргі уақытта сатылымда сіз «тас суы» негізіндегі әртүрлі бет косметикасын кездестіре аласыз.

Осы процедураны пайдаланып шешкіңіз келетін мәселені анықтау арқылы мұндай суды өзіңіз дайындауға болады.

Тас терапиясы үшін қандай тасты таңдау керек?

Інжу. Жастықты сақтайды, тері өңін арттырады.
Гематит. Қан айналымы нашар ақ теріге пайдалы.
Лапис лазули. Қабынуға қарсы қасиеті бар. Күн ваннасынан кейін теріні тыныштандырады.
Авентурин. Бет түсін жақсартады.
Алмаз. Әжімдерден қорғайды.
Ай тасы. Проблемалы және майлы теріні емдейді.
Тау хрусталі. Босаңсытатын массаж үшін қолданыңыз.
Кәріптас. Бұл ең ғажайып тас болып саналады. Тері ауруларына, жараларға, іріңге көмектеседі. Жастықты ұзартады.

Тас терапиясының функциясын қалай дұрыс орындау керек

Ең бастысы — өлшенген атмосфера мен музыка. Жарықтандыру да тітіркендірмейтін, баяу болуы керек.

Массаж үшін бетке ең жеңіл қоспаның арнайы кремі жағылады. Бүкіл дене процедурасы үшін теріні жағымды хош иісті майлармен майлайды.

Шебер тастарды тек жалпы жүйеге сәйкес қолданады: тас ыстық болған кезде, суық болған кезде, үлкен тас бар жерде, өте көп емес жерде. Үйде мына үлгіні ұстаныңыз: кішкентай қиыршық тастардан үлкенге дейін және кезекпен жылы — салқын. Бетке массаж жасау үшін 2 қиыршық тас жеткілікті. Бүкіл процедура 20 минуттан бір жарым сағатқа дейін созылады.

Үйде тас терапиясы сеансы үшін сізге қажет

• релаксацияға ықпал ететін ерекше жағдайлар: өлшенген музыка, баяу жарық немесе шам;
• әртүрлі мөлшердегі теңіз тастары немесе асыл тастар;
• ыстық су және мұздатқыш (мұз шелек);
• бетке арналған жеңіл крем-гель (міндетті емес);
• хош иісті майлар (тыныштандыратын немесе қуаттандыратын болуы мүмкін);
• серіктес (міндетті емес).

«