Терінің серпімділігі, терінің серпімділігін қалай жақсартуға болады

Терінің серпімділігі астындағы косметологтар оның механикалық кернеуге қарсы тұру қабілетін түсінеді. Бұл көрсеткіш терінің тургоры немесе серпімділігі деп те аталады.

Терінің серпімділік дәрежесін мамандардан көмек сұрамай-ақ, өздігінен бағалауға болады. Ең көп таралған сынақты қай ханым айна алдында өзінің сыртқы келбетін сыни тұрғыдан бағалайтынына қарамастан жасайды. Әңгімелесу кезінде бетте немесе қолдардағы бүктемелерде пайда болатын әжімдер мен қатпарлар із қалдырмай жай ғана түзетілсе, онда біз жақсы тургор немесе терінің серпімділігі туралы айтып отырмыз.

Серпімділікті неғұрлым «күрделі» сынақ арқылы бағалауға болады. Үлкен және сұқ саусақпен теріге шамамен бір жарым-екі см қатпарды ұстаңыз, оны тартыңыз, содан кейін оны босатыңыз. Терінің орнына түсу жылдамдығына, саусақтарда терінің қаншалықты тығыз болып көрінгеніне, онда іздер бар-жоғына және олардың қаншалықты тез түзетілгеніне байланысты серпімділік бағаланады.

Жақсы серпімділікпен ешқандай іздер қалмайды, тері тығыздалған, жанасуға икемді. Осылайша сіз қолдың ішкі бетінде, іште, жамбаста, мойынның икемділігін бағалай аласыз. Ал бет визуалды түрде бағаланады — әжімдер неғұрлым аз болса, оның серпімділігі соғұрлым жоғары болады.

Терінің серпімділігіне не әсер етеді

Терінің күйіне, оның икемділігіне көптеген себептер әсер етеді: жыныс, жас, эндокриндік және жүйке жүйесінің күйі, қан айналымы мен лимфа қозғалысының сапасы, тері астындағы тіндердің және коллоидтардың күйі. Жүрек-тамыр жүйесі, эндокриндік, ас қорыту мүшелерінің аурулары терінің серпімділігіне нашар әсер етеді.

Көптеген себептерге байланысты, мысалы, жыныс пен жас, біз әсер ете алмаймыз. Сондықтан біз жылдар өткен сайын икемділік күйінің шиеленісуіне мәжбүрміз. Бірақ бір жастағы әртүрлі ханымдар әртүрлі көрінеді, кейбіреулері серпімді теріге ие, ал басқалары тезірек қартаяды.

Терінің серпімділігін төмендетудің алғышарттары

Біз әсер ете алмайтын бейтарап жағдайлардан басқа, терінің серпімділігін төмендететін бірқатар жеке жағдайлар бар. Олардың ішінде темекі шегуді бірінші орынға қою керек. Темекі шегетін әйел темекі тартпайтын адамға қарағанда әрқашан үлкен көрінеді, басқалары бірдей. Темекі шегу теріні нашарлатып қана қоймайды, сонымен бірге оны улап, алдын ала әжімге мәжбүр етеді.

Тағы бір негізгі зиянды фактор — ультракүлгін. Шамадан тыс тотығуды ұнататындар, соның ішінде солярийлердегі жасанды шамдар астында, терінің серпімділігін жоғалтқанын тез сезінеді. Темекі шегудің және күннің күйіп қалуына деген сүйіспеншіліктің үйлесімі серпімділіктің мерзімінен бұрын жоғалу қаупін бірнеше рет арттырады.

Кенеттен салмақ жоғалту әрқашан тері тургорының төмендеуіне әкеледі. Сонымен қатар, салмақ жоғалту неғұрлым жетілген болса, соғұрлым икемділік нашарлайды және жағымсыз салдары соғұрлым айқын болды.

Терінің серпімділігін қалай жақсартуға болады

Ылғалдандыратын

Терінің серпімділігіне жағымды әсер ететін себептердің ішінде алдымен суды атап өту керек. Терінің ылғалдануының ең жоғары дәрежесі өте ұзақ уақыт бойы серпімділікті сақтауға мүмкіндік береді.

Тапқыр косметологтар әдетте бұл жағдайда мейізді еске түсіреді. Мейізді суға тастаса не болады? Ол жүзімге айналмайды — ғажайыптарды күтуге болмайды, бірақ ол кептірілген мейізге қарағанда тегіс болады.

Сондықтан терінің серпімділігін сақтаудың негізгі міндеті оның ылғалдануы болып табылады. Косметологтар ылғалдандырғыштар майлы кремдерге қарағанда тиімдірек деп сендіреді (су мейізді майға қарағанда тезірек түзететінін есте сақтаңыз).

Ылғалдандырғыштар арасында қазіргі заманғы индустрия жұқа қабықшаның пайда болуына байланысты тері бетіндегі суды өте ұзақ ұстау үшін таңғажайып қасиеттері бар ылғалдандырғыштарды ұсынады. Мұндай кремдер қайтымды әсерге ие: олар тері астындағы су-липидті балансты бұзады, бұл ұзақ мерзімді перспективада теріні одан да көп құрғатады.

Косметологтар мұндай супер ылғалдандырғыштарды қолданбауға кеңес береді. Егер ханым кәдімгі ылғалдандырғыштар көмектеспейтін жасқа жетсе, гиалурон қышқылы, коллаген және коферменттері бар кремдерді қабылдау керек. Кремдердің бұл компоненттері теріні ылғалдандырып қана қоймайды, сонымен қатар эпидермис ішінде судың сақталуына мүмкіндік береді.

Одан да тереңірек қазып, денені ылғалмен қанықтыру керек — таза ауыз суды көбірек ішіңіз.

Тамақтану

Теріге келетін болсақ, тамақтану арқылы біз әдетте қоректік косметиканы түсінеміз: кремдер, маскалар. Бірақ сыртқы күтім өнімдері, ең жақсы жағдайда, қысқа мерзімді әсер береді. Тері бүкіл ағзаның бөлігі болып табылады және оның жақсы күйіне тек сыртқы құралдармен жету мүмкін емес. Сондай-ақ, теріні қажетті компоненттермен, витаминдермен және минералдармен қанықтыра отырып, ішінен нәрлену керек.

С витамині терінің серпімділігін жоғалту мәселесін шешуге көмектеседі, өйткені аскорбин қышқылы коллаген мен шеміршек синтезіне қатысады. Коллаген — терінің серпімділігіне жауапты маңызды құрамдас бөлігі. Коллагеннің жоғалуы және шын мәнінде икемділіктің төмендеуіне әкеледі.

А және Е дәрумендерінің антиоксиданттық қасиеттері терінің серпімділігін қалпына келтіру қабілетін жақсартады. Бұл витаминдер ішкі және сыртқы іске асыру үшін де жаман емес. Кәдімгі кремге бірнеше тамшы Aevit қоссаңыз, оны қолдану терінің серпімділігін жақсартады. А және Е дәрумендерін іште отырып, олардың артық болуы ісіктердің өсуін тудыруы мүмкін екенін есте ұстаған жөн.

Кремний, селен, темір, калий терінің серпімділік дәрежесіне белгілі бір дәрежеде әсер ететін минералдардың аз ғана бөлігі болып табылады. Минералды-дәрумендік кешендерді үнемі қабылдаудың қажеті жоқ, оларды курстарда ішіп, дұрыс және жиі тамақтану жеткілікті, өз денеңізді жасуша регенерациясы мен коллаген синтезі үшін қажетті барлық нәрсемен қамтамасыз етеді.

Үй процедуралары

Терінің серпімділігін жақсарту үшін физиотерапиялық процедуралар тамаша нәтиже береді. Олардың ең көп таралғаны — контрастты душ. Бұл процедура қан айналымын қоздырады, терінің күйін, оның ішінде оның серпімділігін жақсартады. Денедегі теріні жақсарту үшін контрастты душ қабылдау, сонымен қатар бетіңізге құюға болады — бетіңіздің терісі де айтарлықтай тартылады.

Терінің серпімділігін арттыруға арналған массаж. Бірақ косметологтар бет массажына өте сақтықпен жақындау керектігін ескертеді. Көбінесе бөкселер мен жамбастарды уқалау арқылы біз бұл жерлерде терінің күйін міндетті түрде жақсартамыз, тіпті массаж өте шебер болмаса да — бұл жерде тері өте өрескел.

Бетіне сауатсыз массаж жасағанда, оның жағдайын теріні созу, сызықтардан тыс манипуляцияларды жүргізу арқылы нашарлатуы мүмкін. Сондықтан, егер бөкселерді басқалардың көмегінсіз уқалауға болатын болса, онда бетті маманға сеніп тапсырған дұрыс, әйтпесе тәжірибесіз қолдармен теріні созуға болады — оның икемділігін төмендетіңіз.

Процедуралар проф

Сұлулық салондары терінің серпімділігін қалпына келтірудің көптеген кәсіби әдістерін ұсынады. Инъекция – тері астына тері тургурын жақсартатын әртүрлі препараттарды енгізгенде. Ең аз травматикалық — теріге қысым, температура, жарық немесе электронды токтар әсер еткенде.

Мұндай процедуралар көтеру — қатайту деп аталады. Процедураны таңдағанда, өз әмиянының жай-күйін және достарының кеңесін ғана емес, сонымен қатар маманның кеңесін де ескеру керек — әркімнің өз тері жағдайы бар: 1-ші тип үшін керемет нәрсе басқаға пайда әкелмеуі мүмкін.

Лифтинг процедуралары әдетте 6-9 ай бойы белгілі бір әсерді сақтайды, оның барысында сіз терінің күйін мұқият бақылап, дұрыс тамақтануыңыз керек, салмақтың ауытқуын болдырмаңыз, күн сәулесінен және темекі шегуден аулақ болуыңыз керек.

Берестова Светлана