Тырнақ күтімі: тырнақты тамақтандыру, мінсіз маникюр. сау тырнақтар
Тырнақ күтімі: Тырнақтарды тамақтандыру
Тырнақтардың денсаулығы үшін оларды үнемі пайдалы заттармен толтыру керек. Денедегі қан айналымы бұзылған жағдайда алдымен тырнақтарды азаптайтыны байқалды. Тырнақтарда бұдырлар, ойықтар мен дөңес пайда болады. Мынаны орындау арқылы қан айналымы тапсырмалары бар-жоғын тексеруге болады: қолыңызды салқын суға (шамамен 12 ° C) салып, 20 секунд ұстаңыз, содан кейін қайтадан жылыну үшін қанша уақыт қажет екенін көріңіз. Егер 10 минуттан кейін қолдарыңыз әлі суық болса, сізде қан айналымы проблемалары бар. Бозғылт және күңгірт тырнақтар қан айналымы проблемаларының тағы бір белгісі болып табылады, өйткені сау тырнақтар қызғылт түсті. Егер сіздің тырнақтарыңыз қоңыр түске ие болса, онда сіз дәрігерге баруыңыз керек. Кейбір дәрі-дәрмектер тырнақ түсінің өзгеруіне әкелуі мүмкін. Оның үстіне меланома (тері қатерлі ісігінің ең нашар түрі) тырнақтың түбінде дами бастайды, тырнақ қоңырға айналады. Сары тырнақ лак, темекі шегу және жалпы сусыздандыру нәтижесінде пайда болуы мүмкін. Анемия және бауыр проблемалары әлсіз тырнақтардың алғышарты болуы мүмкін, сондықтан дәрігермен кеңескен дұрыс.
Жеткілікті қоректік заттарды тұтыну тырнақтардың күйін айтарлықтай жақсартады. Витаминдер мен минералдардың жеткіліксіз қабылдануы әртүрлі ауруларға әкеледі. Осының барлығымен тырнақтар сынғыш, сынғыш, қабыршақтайды, сарғыш реңк алады. Бұл сондай-ақ ханымның тырнақтарының жиі қатыгез ортада (ыдыс жуу, жуу, тазалау) болуымен байланысты.
Тырнақ туралы ең үлкен миф — кальцийді қабылдау тырнақтарды нығайтады. Бұл олай емес. Бұл қате түсінік кальцийдің тістер мен сүйектерге пайдалы екендігіне негізделген. Мұнымен таласуға болмайды. Бірақ тырнақтардағы кальцийдің болуы шамалы, тіпті оны тұтынудың жоғарылауы олардың жағдайының айтарлықтай жақсаруына әкелмейді.
Шын мәнінде, мырыш — тырнақ күтіміндегі негізгі көмекші. Тырнақтардағы ақ түсті дақтардың пайда болуының негізгі шарты — мырыштың болмауы. Жүктілік кезінде шамадан тыс сынғыш тырнақтардан зардап шегетін әйелдердің көпшілігіне цинкті тұтынуды арттыру ұсынылады. Бірақ қорықпа! Біздің денемізге қажет мырыш мөлшері аз. Етті, ұлуларды және жұмыртқаны тұтыну арқылы қол жеткізу оңай.
Мырыш сонымен қатар тырнақтарды ылғалдандыруға жауап беретін табиғи май қышқылдарының өндірісіне ықпал етеді. Кешкі примула майын қолданатын ханымдар тырнақтардың жалпы жағдайының айтарлықтай жақсарғанын байқайды. Маңызды емес, бірақ соған қарамастан, тырнақтардың жалпы көрінісін нығайту және жақсарту үшін өте маңызды компоненттер темір және селен болып табылады. Темір тырнақтардың шамадан тыс сынғыштығымен күресуге көмектеседі, ал селен қабырғалармен күреседі. Қабырғалар аурудың немесе стресстің нәтижесінде пайда болады, тырнақтар кенеттен өз өсуін аяқтап, содан кейін қайта жалғасады немесе бұл саңырауқұлақ инфекциясының нәтижесі болуы мүмкін. Сондай-ақ гинкго билоба сынғыш тырнақтарға көмектесетіні туралы дәлелдер бар.
Тырнақ күтімі: мінсіз маникюр
Күтімделген денеге келгенде, қол мен тырнақтың жақсы күтімі мәселесін қозғамау мүмкін емес. Төменде көп уақытты жұмсамай-ақ қалай жетуге болатыны туралы бірнеше кеңестер берілген.
Жұмсақ қолдар мейірімділікті, жұмсақтықты және жылылықты көрсетеді. Бұл күйге кем дегенде аптасына бір рет жүргізілуі керек қабыршақтайтын процедуралардың көмегімен қол жеткізуге болады. Бұл процедураға үлкен мән бермеу керек. Қарапайым, бетіңізді қабыршақтандырған кезде (және мұны кем дегенде аптасына бір рет жасайсыз), қолыңызға аз мөлшерде скраб жағыңыз. Өлі тері жасушаларынан құтылу бөртпелерді тегістейді және кремді қолданған кезде қол терісін бағалы суды сіңіруге дайындайды. Егер сіздің күнделікті қол креміңізде ультракүлгін сүзгілер болса, ылғалдандыру процесін барынша арттыру үшін түнде қалыңырақ, ультракүлгін емес кремді қолданған дұрыс. Кейбір жаңа өнімдерде AHA сияқты қабыршақтайтын ингредиенттер бар. Мұндай кремдер қол терісінің қартаюына пайдалы, бірақ оларды жиі қолдануға болмайды. Аптасына бір рет үйде келесі функцияны орындауға болады: зәйтүн майын бөлме температурасынан сәл жоғары температураға дейін қыздырыңыз, оны қолыңыздың терісіне жағып, полиэтилен пленкасымен ораңыз. Бұл парафинді қолданатын салон процедурасы үшін үйде дайындалған үміткер.
Қолыңызға крем жаққанда, тырнақтарыңызды ұмытпаңыз. Өйткені, тырнақтар, шын мәнінде, өлі тері жасушаларының қабаттары болып табылады және ылғалдандыру оларға тек пайда әкеледі, өйткені олар күн сайын қоршаған ортаның зиянды әсеріне ұшырайды. Бір минут ішінде кремді әр кутикулаға жағыңыз, өйткені бұл олардың құрғақтығы тырнақтардың пайда болуының негізгі шарты болып табылады. Содан кейін кутикуланы артқа итеріңіз. Бұл тырнақ пластинасын көрнекі түрде ұзартады және тырнақтарға жақсы күтімді көрініс береді. Осы мақсаттарда кутикуланы жұмсарту үшін арнайы кремді сатып алуға болады. Оны мүлдем кесіп алмауға тырысыңыз, өйткені бұл тырнақ жастықшасын инфекция қаупіне ұшыратады. Дәріханада кутикулаларды өңдеу үшін сіз сарғыш ағаштан жасалған дөңгелек ұшы бар арнайы таяқшаны сатып ала аласыз.
Дәл осындай таяқтарды сұлулық салондарында шеберлер пайдаланады. Кутикуланы жұмсақ, айналмалы қозғалыстармен ақырын және мұқият артқа итеріңіз. Және тек осы процедурадан кейін сіз пинцетпен бұрғыларды кесуге кірісе аласыз.
Тырнақтарыңызға тырнақ файлымен беретін пішін — бұл талғамға байланысты. Кейбіреулер жаңадан жасалған төртбұрышты пішінді ұнатады, ал басқалары классикалық дөңгелек пішінді ұнатады. Олардың көпшілігі алтын ортада тоқтайды. Бұл пішінді өзіңіз жасауға оңай, сонымен қатар тырнақтарыңызды таза етеді. Бұл пішінге қол жеткізу үшін тырнақтарыңызды қалаған ұзындыққа кесіңіз (тырнақтарыңыз неғұрлым қысқа болса, соғұрлым күштірек болады), содан кейін шеттерін алып тастап, оларды қатайтыңыз. Құн айырмашылығына қарамастан, барлық тырнақ файлдары негізінен ұқсас, сондықтан сіз ең арзанын алып, оны жиі өзгерте аласыз. Әрқашан тырнақтың шетінен бастаңыз және қолыңызды ортаға қарай жылжытыңыз. Келесі қадам — лак қолдану. Лак бөтелкесін ашқан сайын ондағы еріткіш буланып, лак қалыңдай бастайды. Көптеген лактардың жарамдылық мерзімі 6 ай. Оны ацетонның бірнеше тамшысын қосу арқылы жасанды түрде ұзартуға болады. Лак қолданбас бұрын, тырнақ пластинасын түтіккен негізмен жабу жақсы. Ол тырнақ пластинкасының дөңес жерлерін тегістейді, сонымен қатар қара лак қолданған жағдайда оны қара дақтардың пайда болуынан қорғайды. Негізгі түстің екі қабатын қолданғаннан кейін, тырнақты қайтадан түтіккен негізмен жабыңыз. Бұл жағдайда ол бекітуші рөлін атқарады.
Ұзартылған тырнақтар біз қазір жасап үйренгенге дейін дамудың ұзақ жолын өтті. Қазіргі заманғы ұзартылған шегелер синтетикалық материалдардан жасалған. Ұзарту процедурасынан кейін екі аптадан кейін жасанды тырнақты түзету үшін қайтадан салонға оралуға тура келеді, өйткені осы уақыт ішінде сіздің табиғи тырнақыңыз өседі. Осының бәрімен ұзартылған тырнақтардың ең жоғары күші жоқ. Ең аз жетілдірілген технология — ультракүлгін сәулелердің әсерінен тырнақ пластинасында бекітілген акрил шегелері. Оларға күтім жасау ұзартылғандармен бірдей. Енді лактың түсін таңдау ғана қалды.
