Аяқ терлеу (аяқ терлеу). Аяқ иісі. Терлеген аяқтарды емдеу. Аяқ иісінен қалай арылуға болады

Аяқ иісін мұқият гигиенамен, сондай-ақ рецептсіз сатылатын ұнтақтар мен спрейлермен жиі бақылауға болады. Бірақ кейбір адамдар үшін аяқтың иісі пайда болған мәселе болып табылады. Олардың аяқтары аяқ киіміне, киіміне және айналасындағы барлық нәрселерге сіңетін жағымсыз иіс шығарады, бұл белгілі бір мөлшерде әлеуметтік оқшаулануға әкеледі.

Неліктен аяқтар терлейді?

Аяқтан шыққан иістің себебі аяқтағы тер бездерінің өндірісінде жатыр. Әдетте, тер әдетте иіссіз болады. Бірақ шамадан тыс терлеу микробтардың жылдам көбеюін тудыруы мүмкін, бұл әдетте тері бетінде болатын тіндік бөлшектерді қарқынды түрде ыдыратады. Бұл процестер органикалық газдардың пайда болуына және жағымсыз иістің пайда болуына әкеледі. Аяқтың терлеуі физикалық белсенділік пен қоршаған ортаның жоғары температурасына байланысты күшейеді, бірақ махаббат, қорқыныш немесе стресс сияқты эмоциялар да бұған әкелуі мүмкін.

Егер сіз шамадан тыс терлеу туралы алаңдай бастасаңыз, дерматологқа барған дұрыс, өйткені шамадан тыс терлеудің көптеген себептері бар, оларды тек емдеуші дәрігер таба алады. Терлеуге көп мөлшерде су қабылдау, тұзды тағамдар, қалқанша безінің шамадан тыс белсенділігі, аяқтың жергілікті ауруы, жүрек-тамыр, жүйке, эндокриндік жүйелер ауруларына байланысты терлеудің жалпы өсуі, сонымен қатар гигиеналық нормаларды сақтамау себеп болуы мүмкін.

Жағымсыз хош иістен басқа, аяқтың терлеуі басқа да проблемаларды тудырады — интерсанитальды кеңістікте терінің мацерациясы байқалады. Тері қалыпты түсін жоғалтады, ісінеді, қатпарларға жиналады, жарылады, ауырады, инфекция енсе, пустулдар пайда болғанға дейін қабынуы мүмкін.

Аяқ иісінен құтылу жолдары

Алдымен терлеудің төмендеуіне қол жеткізу керек және аяқтардағы микробтардың өсуін басу керек.

• Микробтарды жою үшін аяқтың мұқият гигиенасы қажет. Аяғыңызды құрғақ ұстау үшін мақта шұлықтарын күніне бірнеше рет өзгерту керек, ал аяғыңызды микробтарды кетіретін сабынмен жуу микробтарды кетіруге көмектеседі.
• Аяқ иісімен күресудің басқа кең таралған әдістерінің арасында иістерді сіңіретін (сіңіретін) ұнтақтар бар.
• Кейбір адамдар үшін тиімді өнім 20% алюминий хлоридінің ерітіндісі болып табылады. Ұйықтар алдында аяққа жаққанда, ол бактериялардың өсуін айтарлықтай тежейді және экриндік бездерден терлеуді азайтады. Дризолды жаққаннан кейін ұйықтар алдында аяқты екі түн қатарынан полиэтилен пакеттерге орау керек. Күн ішінде өнім аяқтардан жуылады, содан кейін процедура 3-7 күн сайын қайталанады. Өнім өте тиімді болғанымен, кейбір адамдарда терінің тітіркенуі пайда болуы мүмкін, бұл емдеуді толығымен сәтті болмайды.
• Күшті әдістерге терлеуді азайту үшін ионтофорез жатады. Ионтофорез аппараттары теріні енді терлемейтін күйге келтіреді. Бастапқыда ағымдар 15-20 минут ішінде аптасына үш рет ангидрозға (терді шығаруға қабілетсіз) жеткенше тағайындалады, содан кейін техникалық қызмет көрсету процедуралары әр 3-4 апта сайын жалғасады. Бірақ ионтофорезді жаңадан қолдануға болмайды, өйткені мұқият және тәжірибелі шағымсыз бұл әдіс терінің күйіп қалуына әкелуі мүмкін.
• Жергілікті препараттар, атропин тәрізді заттар және глутаральдегидтер сияқты басқа емдеу әдістері де тиімді болуы мүмкін, бірақ жиі қажетсіз жанама әсерлерді тудырады.

Аяқтың терлеуінің алдын алу

Аяқтың шамадан тыс терлеуінің алдын алу үшін колготки мен шұлықты күніне бір рет ауыстыру, аяқты сабынмен жуу қажет. Жылы сумен жууды бастаған дұрыс, содан кейін температураны біркелкі төмендетіп, салқындатыңыз. Жуғаннан кейін табан мен сан аралық қатпарлар жұмсақ сүлгімен өте мұқият сүртіледі. Аяқтарды тальк немесе бор қышқылымен ұнтақтау пайдалы.

Аяғы қатты терлегендерге Теймуровтың пастасы да кеңес бере алады. Теріге қолданбас бұрын, аяқтар мұқият жуылады және сүлгімен кептіріледі. Содан кейін пастаны 1-3 минутқа сүртіңіз. Бұл функция әдетте 3-4 күнде қайталанады.

Аяқтың шамадан тыс терлеуімен аяқтарды күн сайын калий перманганатының ақшыл қызғылт затымен жуу ұсынылады, бұл тердің жағымсыз иісін кетіруге көмектеседі. Ал таңертең аяқтарды нәресте ұнтағымен емдеу керек, бұл артық терлеуді басқаруға көмектеседі. Сонымен қатар, нәресте ұнтағының құрамына саңырауқұлақ инфекциясының қаупін азайтуға көмектесетін дезинфекциялық қоспалар кіреді.

Аяқтың қатты терлеуі үшін ең жақсы құрал — аяқты уротропинді тұтқыр ұнтақпен сүрту және таза мақта шұлық кию. Алдын алу мақсатында аяқтың шамадан тыс терлеуін жойғаннан кейін ұнтақ аптасына 1-2 рет қолданылады. Осы мақсаттарда сіз дәріханаларда сатылатын дайын формидрон өнімдерін де пайдалана аласыз.

Шамадан тыс терлеуді жою үшін таниндік әсері бар және пот бездерінің тарылуына әкелетін препараттар, сондай-ақ антимикоздық қоспалары бар арнайы дезодоранттар қолданылады. Оларды төсекке дейін қолданған дұрыс.

Терлеген аяқтарды дәстүрлі емдеу әдістерімен емдеу

• Күніне екі рет аяғыңызды жуып, жақсылап сүрткеннен кейін саусақтарыңызды қайыңның жаңа жапырақтарымен немесе арпаның, сұлының немесе бидай шөптерінің шөптерімен ауыстырыңыз.
• Шұлықтарды майдалап туралған шөппен (кез келген құрғақ шөппен) немесе ұсақталған емен қабығымен кішкене ұнтақпен толтырып, түні бойы шұлықпен ұйықтаңыз;
• Аяқтардың шамадан тыс терлеуімен күресуде лимон қабығы немесе емен қабығының қайнатпасы қосылған ванналар көмектеседі.
• Жапырақтардың, өсімдіктердің және итмұрынның қайнатпасымен аяқтарыңызды сүртіңіз.
• Терінің жағымсыз иісі алим сұйылтылған сумен суланғанда, сондай-ақ тимьян тұнбасымен, алма ағашының немесе талдың қайнатпасымен суланғанда жоғалады.
• Бір литр суға 2-3 ас қасық қосыңыз. комбучаның ай сайынғы тұнбасы және сабынмен жуғаннан кейін денені осы затпен сүртіңіз. Бұл процедураның көмегімен сіз барлық сабын қалдықтарын кетіресіз. Біраз уақыттан бері комбуча инфузиясы табиғи дезодорант ретінде әрекет етеді. Күніне бір рет комбуча инфузиясымен массаж жасау мүмкіндігі болмаса, аптасына кемінде бір рет жасаңыз.
• Тердің жағымсыз иісінен құтылу үшін аяғыңызды сабынмен жуыңыз, содан кейін оларды ай сайынғы комбуча тұнбасына малынған сүлгімен сүртіңіз. Бұл құрал өте жақсы. Инфузия жағымсыз иіс тудыратын бактерияларды жояды, табиғи қорғаныс қышқылдық ортасын бұзбай теріні сергітеді және сергітеді.

«