Жастықты қалай сақтау керек? Ұзақ және ұзақ жылдардағы жастық құпиялар
Ежелгі үнді аңызына сәйкес, әр адамның өз көбелегі болуы керек — дәлірек айтқанда, ол біздің тілектерімізді көкке жеткізеді. Кез келген ханым әдетте нені қалайды? Әрине, әрқашан жас және энергияға толы болыңыз! Біз мұндай сиқырлы көбелекті бере алмаймыз, бірақ оның орнына біз көптеген жылдар бойы жастық пен сергектіктің құпияларын беретін рецепттер береміз.
Жастық құпиялар. Әйелдер бальзамы
Ол жастықты сақтауға ғана емес, сонымен қатар әйелге ұзақ белсенді жыныстық өмір сүруге көмектесу үшін жасалған, менопаузаны кейінге қалдырады:
Екі жүз грамм қарлы ақ нығайтылған шарапқа сарымсақ аршылған басын қосыңыз. Баяу отта қыздырыңыз, қайнатыңыз және бір минут қайнатыңыз.
Бөлме температурасында қараңғы жерде сақтаңыз.
Бір шай қасық үшін үш күн ішіңіз. Тамақтанудан 20 минут бұрын күніне үш рет — жаңа айдың басынан бастап.
Жастық құпиялар. Жандану
Қуаттың көтерілуіне ықпал етеді, ағзаның ауруларға төзімділігін арттырады:
Араластырыңыз Екі жүз 50 мл ананас шырыны, 0,5 ұсақ туралған орташа алма, 100 г кептірілген ұсақталған өрік, бір ас қасық. ұсақталған бидай ұрығы.
Бір ай бойы күніне бір рет коктейльді ішіңіз.
Жастық құпиялар. Сиқыршы рецепті
Метаболизмді жақсартады:
1 ас қасық қырықбуын (дәріханада сатып алуға болады), қайнаған су құйып, 10-15 минутқа қалдырыңыз.
10 күн бойы күніне үш рет 1/4 кесе ішіңіз.
Жастық құпиялар. Шығыс рецепті
Метаболизмді қалпына келтіреді, жақсы ас қорытуға және токсиндерді кетіруге көмектеседі.
100 мл лимон шырынын, 200 г балды, 50 мл зәйтүн майын мұқият араластырыңыз.
Күніне бір рет таңертең аш қарынға, бір шай қасықтан ішіңіз.
Жастық құпиялар. халық эликсирі
Екі жүз грамм кептірілген өрік, кептірілген інжір, қара өрік және мейіз, 20 жаңғақ дәндерін майдалап турап, мұқият араластырыңыз. Екі күн бойы қараңғы салқын жерге қойыңыз.
Күн сайын 3-4 ас қасық бар. Әсіресе қыста пайдалы.
Жастық құпиялар. Жасартатын шай
Метаболизмді қалпына келтіреді, склероздың көріністерімен күреседі:
20 г кептірілген итмұрын, 10 г кептірілген шетен жемістері, туралған, 200 мл қайнаған су құйып, 5 минут пісіріңіз, содан кейін 5 г кептірілген орегано жапырақтарын қосыңыз. 10 минут талап етіңіз.
3 апта бойы күніне 3 кеседен аз ішіңіз.
Жастық құпиялар. Сіз биосағатты кідіртіп, өзіңізге бірнеше жыл өмір қоса аласыз, егер:
- жиі қызанақ жейді;
- аптасына кемінде үш рет сапалы жыныстық қатынасқа түсу;
- аптасына бір рет жарты шоколадты жеуге;
- күніне бір рет серуендеу;
- күніне бір рет витаминді және минералды кешендерді қабылдау;
- күніне сегіз сағаттан артық ұйықтау;
- Күніне кем дегенде бір рет күліңіз, тіпті қиын жағдайда да.
Жастардың алтын ережелері
1. Тұрақты қалыпты салмақ.
Толық адамның тыныс алуы қиын болуы мүмкін, шамадан тыс жіңішкелік денсаулыққа да әсер етеді. Сізге сәйкес келетін салмақ жолағына жетіп, оны ұстанған дұрыс. Үш — 5 кг салмақтың ауытқуы. қалыпты болып саналады, бірақ салмақтың күрт өсуі немесе, керісінше, өте жылдам салмақ жоғалту — бұл дененің күш сынағы, сондықтан сіз оның барлық резервтерін тез сарқуға болады, және мұндай міндетті стресстер үшін дене қайтадан аурулардан кек алады. және тез қартаю.
2. Ішкі тазалық.
Періште болу шындыққа жанаспайды — айналамыздағы өмір өте қиын және стресстік. Бірақ адамдарға деген ойдың, ұмтылыстың, тілектің, істің тазалығын байқауға ешкім кедергі жасамайды. Жан дүниесі балалық, ренжімейтін адамдар ұзақ және жақсы өмір сүреді. Өйткені олар анық біледі: жауап ретінде зұлымдық тек зұлымдық пен ашуды тудырады. Кейінірек олар сізді ренжітті — қылмыскерге күліңіз, оған мейірімділікпен хабарласыңыз. Әсері таң қалдырады, сыналған.
3. Белсенді өмір.
Өмір сүргің келсе — айналдыруды біл. Жастық шақ қалмасын десең, бір жерге желбірет. Күн сайын таңертең фитнес орталықтарына жүгіру немесе жаттығулар жасау қажет емес. Әр адамның арманы бар — билеу, атқа міну, жаңа эротикалық позицияларды үйрену. Ал мұның бәрі дәл қазір болмаса, келесі өмірде қашан жүзеге асады?
