Бляшка, бляшкаларды жою және алдын алу

Тақта тіс тасынан да жағымсыз жағы — тістерге, протездерге, тәждерге, пломбаларға, тілге және қызыл иекке жиналатын, көзге көрінбейтін жабысқақ шөгінділер. Кейбіреулерде қызыл иек ауруын, ал кейбіреулерінде кариес тудыратын микробтардың шынайы колониялары. Бұл бактериялар көмірсулармен қоректенеді, соның ішінде сүтте, жемістерде, макарон өнімдерінде және нанда кездеседі.

Ауыз қуысындағы микробтардың қауіптілігін асыра бағалау қиын. Тістердің қызаруын, қан кетуін және қабынуын тудыра отырып, олар қызыл иектің ауруын тудырады, бұл сау, бос тістердің түсу кезеңіне әкеледі.

Нақтырақ айтсақ, 30 жастан асқан адамдардың тістерінің түсуінің негізгі себебі қызыл иектің ауруы болып табылады.

Ауыз қуысында тұрақты стерильділікке қол жеткізу мүмкін емес.

Бірақ бұл ауыздағы микробтармен күреспеу керек дегенді білдірмейді.

Бляшканың пайда болуының алғышарттары

Тістер көбіне дентиннен тұрады, ол уақыт өте жұқа болып, сырты да, іші де күңгірттеніп, тістердің қараюына әкеледі.

Сырттай, темекі шегу мен кофені теріс пайдалану салдарынан тіс түтіккен болады. Ал іштен, денедегі фторидтің артық мөлшерінен тіс түтіккен болады, бұл тіпті тіс пастасын жұту кезінде де болуы мүмкін.

Егер тақта оны алып тастау дұрыс емес, содан кейін ол тістерге жұмсақ жарық шөгінділерін қалыптастырады — стоматологиялық бляшка. Бір апта ішінде бұл шөгінділер қатайып, татарға айналады.

Бляшкаларды жою

Бляшка алып тастаңыз қызыл иектің астында да, оның үстінде де болуы мүмкін. Сіз басқалардың көмегінсіз және жиі тіс дәрігерінде тістерді тазалау арқылы бляшканың пайда болуын болдырмауға болады.

Бляшканың пайда болуын болдырмау үшін ауызды қарапайым шаю шындыққа жанаспайды.

Тістерді тазалау керек, ең бастысы — күніне тіс щеткаларының саны емес, тістерді мұқият тазалау.

Тіс тазалау техникасы

Стоматологтар қауымдастығы ұсынған дұрыс тіс тазалау техникасы:
1. Қылқалам қызыл иек сызығына қатысты 40-5 градус бұрышта ұсталуы керек. Үстіңгі тістер щеткамен жоғары, ал төменгі тістер төмен қарай щеткаланады.

2. Тістің сыртқы бетін жоғары-төмен шағын қозғалыстармен тазалау керек, бұл ретте бір немесе екі тіс бірден ұсталады.
3. Тістің ішкі жағы бірдей қозғалыстармен және әдеттегідей қызыл иекке 40 5 градус бұрышта тазартылады.
4. Алдыңғы тістердің ішкі бетін ғана щетканы тігінен – жоғары және төмен ұстау арқылы тазалау керек.
5. Тістерді көп ысқылауға болмайды, әйтпесе қызыл иекке қысым түсіп, оларды жарақаттаңыз.
6. Тілді де тазалау керек, одан тақтаны кетіру керек.

Тіс пасталары

Үшін стоматологиялық бляшкамен күресу құрамында фторидтері жоғары тіс пасталары ұсынылады. Фтор тістерді нығайтуға көмектеседі, сілекейдегі заттармен жақсы араласады және кариестің дамуына жол бермейді.

Жаман емес және кальций тұздарының шөгуіне жол бермейтін пирофосфаттарды қамтитын тіс тасының пайда болуына жол бермейтін тіс пасталары.

Тіс щеткасы

Тіс щеткаларын үнемдеуге болмайды. Тіс щеткаларын үш ай сайын өзгерту керек. Ең жақсысы — ұштарында дөңгелек қылшықтары бар жұмсақ тіс щеткалары. Атап айтқанда, оларға Стоматологтар қауымдастығы кеңес береді.

Қатты щеткалар қызыл иекті зақымдайды, эмальды зақымдайды, тістердің қабыршақтануын тудырады. Мұның бәрі ауруды кариеспен қорқытады.

Кішкентай тіс щеткалары ыңғайлы, себебі олар артқы тістерге оңай жетеді.

тіс жібі

Атап айтқанда, тіс жібі тіс сызығы мен тістің үстіндегі бетті тазалаудың ең жақсы әдісі болып саналады. Тіс жібін дұрыс пайдалану үшін мыналарды түсіну қажет:

• ұзындығы 40 5-тен 60 см-ге дейін тіс жіпін алыңыз және оның үлкен бөлігін қолдың саусағына ораңыз, бұл сізге ыңғайлы;
• жіптің қалған бөлігін екінші қолдың саусағына орау — пайдаланылған жіп осы жерде оралады;
• әрбір тіс үшін микробтардың тасымалдануын болдырмау үшін жіптің жаңа бөлігін ғана пайдаланыңыз;
• жіп өте тартылған болуы керек, оны сұқ саусақпен және бас бармақпен қысып, ортасында жіптің үш сантиметрлік бөлігін қалдыру керек;
• тістердің арасында «алға-артқа» жіппен жеңіл қозғалыстар жасау, жіптің қызыл иекке кесілмейтініне көз жеткізіңіз;
• қызыл иектің сызығына жеткенде, жіпті тісті жабатындай етіп бұраңыз және қызыл иіс пен тіс арасындағы орынды ақырын тазалаңыз;
• Тістің бүйірін жоғарыдан төменге қарай тіске тығыз орналасқан жіппен тазалаңыз;
• тістеріңізді жан-жақтан тазалаңыз, егер сіз үнемі 1-ші және бір жерден шеңбер бойымен тазалауды бастасаңыз, кез келген тісті жіберіп алу қиын.

Тіс жібі балауызбен немесе балауызсыз болуы мүмкін — бұл соншалықты маңызды емес. Тістің бетін дәл солай тазартатын тіс жіпін ештеңе алмастыра алмайды.

Арнайы тіс щеткалары да тістерді тазалауға көмектеседі, бірақ олар тар тісаралық кеңістікке кіре алмайды.

Әр түрлі ауыз шайғыштар ауызды жаңартады, бірақ оны ешқашан жууға болмайды. тақта.

Жәрдемдесу стоматологиялық бляшкаларды жою Листерин — эвкалипт, жалбыз және тимьян майларының алкогольдік тұнбасы, ал Peridex — массивті микробқа қарсы агент.

Бляшектердің алдын алу

Бляшканың және қажет болған жағдайда тіс тасының пайда болуын мұқият ауыз қуысының гигиенасы, тіс дәрігерінде үнемі тексеру және тазалау арқылы болдырмауға болады.

Тамақты шайнау тістердің күйіне әсер етеді. Ауыздағы бактериялар бізбен бірге бірдей ашытқы көмірсулармен, жемістерде кездесетін табиғи қанттармен, балмен, сүт өнімдерімен және т.б.

Құрамында қант бар тағамдардың санын шектеу керек, өйткені бұл жерде қанттың мөлшері емес, оның ауызға түсу жиілігі маңызды.

Тәтті сусындар (тек компоттар мен шырындар ғана емес, сонымен қатар кофе мен шай) ауызда сұйықтықты ұстамай, дереу жұту керек. Тәтті судың тістерге тиюі де пластикалық сабан қолдануды шектейді.

Тәттілерді жегеннен кейін міндетті түрде тістеріңізді тазалаңыз.

Ауыздағы сілекей микробтармен күресуге көмектеседі және ауызды тазартады. Құрғақ ауызбен күресу керек, оны қантсыз сағыз шайнау, сондай-ақ суды жиі кішкене жұтыммен ішу арқылы жасауға болады. Соңғы жағдайда, жақын жерде су болмаса, сілекей шығару үшін өз тіліңіздің ұшын шайнауға болады.

Тіс үшін қауіпті емес, тіпті пайдалы, шикі көкөністер мен қатты шырынды жемістер, ірімшік және жержаңғақ. Француздар тамақты бекер ірімшікпен аяқтамайды.

Аскөк немесе балдыркөк тұнбалары бар тістерді және ауызды шаюды нығайтады: бір стақан арақ үшін екі шай қасық шикізатты 2 апта бойы талап етеді. Шаю үшін бір стақан суға бір ас қасық тұнбаны ішеді.

Сарымсақ пен псиллиум тістер мен қызыл иекті де нығайтады. Шаю үшін жолжелкеннен инфузия жасалады, түнде тістеріңізді сарымсақпен сүртуге немесе оны күніне бір немесе екі түйір жеуге болады.

Бір айда шикі жұмыртқаның ұсақталған қабығы тіс эмальын жаңартады және нығайтады. Оны кішкене ұнтаққа ұсақтап, күніне бір шай қасықтан ішіп, сумен жуып тастау керек.

Лилия Юрканис