Әдемі және сау шаш, шашты емдеуге арналған құралдар мен әдістер, сау шаш үшін тамақтану

Керемет шаш — ханым үшін ең жақсы безендіру. Ол барлық уақытта болды, сондықтан қазіргі уақытта қабылданады. Салауатты шаш серпімді, таралатын және сәндеуге оңай. Олардың жылтырлығы, серпімділігі және жұмсақтығы бар, өйткені сау шашта шаштың бетіндегі қабыршақты қабат тегіс және тамаша жабылады. Қалың, жылтыр шаш бүкіл ағзаның сау күйін көрсетеді.

Шаш ауруларының себептері

Шашқа қатысты ең жиі кездесетін мәселелер — себорея, ұштардың бөлінуі және әлсіреген шаш, баяу өсу және шаштың түсуі.

Бұл қиындықтардың алғышарттары әртүрлі болуы мүмкін, бұл гормоналды өзгерістер, жүре пайда болған аурулар және тұрақты стресс, нашар экология, дұрыс емес тамақтану және сәйкесінше денеде микроэлементтер мен витаминдердің жетіспеушілігі. Қалай болғанда да, ауру денеде шаштан сұлулық пен күш күтуге болмайды.

Әйел денесінде әртүрлі гормоналды өзгерістер жыныстық белсенділіктің басталуымен, жүктілік кезеңімен немесе менопаузамен байланысты болуы мүмкін. Бұл кезеңде шаштың түсуі жоғарылауы мүмкін.

Ал қант диабеті, бүйрек үсті безінің қыртысының аурулары, аналық бездердің ісіктері, эндокриндік бұзылулар, шаштың түсуі сияқты аурулармен айтарлықтай болуы мүмкін.

Стресс біздің денемізге де, шашымызға да денсаулық әкелмейді. Денсаулықты бұзу, стресс бізді ұсқынсыз етеді, әжімдерді, сұр шашты және түсетін шашты қосады.

Шашқа қатысты маңызды міндеттер экологиялық себептермен де туындайды: атмосфераға зиянды шығарындылар, қоршаған ортаның ластануы және шамадан тыс радиация. Фармацевтикалық препараттарды, әсіресе препараттарды және гормоналды агенттерді қабылдау, сондай-ақ шаш фолликулаларының дамуына теріс әсер етеді. Таблеткаларды, тіпті кішкентай жараны да таблеткамен қабылдау әдетінен бас тартқан дұрыс. Қатты ғана емес, сонымен қатар әртүрлі зиянды заттардың қоспалары бар кран суының сапасы шаштың күйіне теріс әсер етеді.

Дұрыс емес тамақтану да маңызды рөл атқарады, өйткені осы себепті дене қажетті микроэлементтер мен витаминдерді алмайды. Бұл жағдайда шашты спектрлік талдауға болады.

Шашты спектрлік талдау

Шаш пен бас терісін емдеу және қалпына келтіру трихологиялық клиникаларда жүргізіледі.

Шашты емдеуді бастамас бұрын диагностика жүргізу керек, ол әртүрлі сынақ түрлерін, зертханалық зерттеулерді және жалпы емтиханды қамтуы мүмкін.

Шаштың спектрлік талдауы — шаштың күйінің себебін, сондай-ақ олардың құрамындағы қажетті заттардың мөлшерін табуға мүмкіндік беретін неғұрлым іргелі зерттеу. Бұл процедура кезінде бастың артқы жағынан бірнеше жерде шаштың аз мөлшері кесіледі. Сіз диета және фармацевтикалық тұтыну туралы ақпаратты бересіз. Сараптама нәтижесі — қандай микроэлементтер жетіспейтіні, қайсысы артық, қайсысы қалыпты екендігі туралы деректермен басып шығару. Қорытынды сондай-ақ жетіспейтін микроэлементтерді алу үшін қандай өнімдерді қолдануға болатынын көрсетеді.

Шашты емдеу — процесс күрделі емес, жеткілікті ұзақ уақытқа баптау қажет.

Шашты емдеудің заманауи әдістері

Заманауи трихологиялық клиникалар шашты нығайту және қалпына келтірудің көптеген әдістерін ұсынады.

• Мезотерапия. Бұл емдік компоненттердің, минералды және биологиялық белсенді заттардың, сондай-ақ витаминдердің консистенциясы микроинъекциясы. Емдік композиция 2-4 мм тері астына арнайы жұқа инелермен енгізіледі. Шашты қалпына келтіруге ықпал етеді. Бүгінгі күні бұл тұрақты жақсы нәтиже беретін танымал процедура: салауатты жылтыр шаш, құрылымы тығыз, олардың бөлімін тоқтату.
• Озон терапиясы. Емдік препараттардың әсерін арттырады, вирусқа қарсы, бактерияға қарсы және фунгицидтік әсерге ие. Шаштың тамақтануын жақсартуға көмектеседі.
• Трихологиялық бас массажы. Бұл бас терісінің май бездерінің жұмысын қалпына келтіруге көмектеседі, шашты айтарлықтай нығайтады және олардың өсуін ынталандырады.
• Бас криомассаж. Ол сулы азоттың көмегімен жүзеге асырылады және капиллярлардың келесі кеңеюімен қан тамырларының тарылуын тудырады. Шаш фолликулаларының тамақтануын жақсартатын қан ағымының жоғарылауына ықпал етеді.
• вакуумдық массаж. Ол тері аймақтарын кезекпен сіңіретін арнайы үлкен аппараттық саптамаларды қолдану арқылы жүзеге асырылады. Массаждың бұл түрі косметикалық және емдік әсерлерді біріктіреді. Қан айналымын жақсартатын, бас терісіндегі метаболизмді тездететін және тіндердің оттегімен қамтамасыз етілуін белсендіретін бай қан ағымына ықпал етеді.
• Микроток терапиясы. Ол бас терісіне әсер етудің физиотерапевтік әдісі ретінде әлсіз импульстік электронды токты енгізу арқылы жүзеге асырылады.
• Дарсонвализация. Ол дезинфекциялаушы, қабынуға қарсы және еріткіш әсерді қамтамасыз ететін төмен күшті және жоғары кернеулі жиілікті айнымалы импульстік токты қолдану арқылы жасалады. Қан айналымы мен метаболизмді жақсартуға, тіндердің регенерациясына көмектеседі, тамырлардың тонусын арттырады.
• Бас терісінің микроионтофорезі. Бұл микротоктардың әсерінен бас терісіне фармацевтикалық препараттарды енгізу процедурасы. Мұндай процедура кез келген шыққан шаштың жоғалуын емдеуге қабілетті, өйткені судың фармацевтикалық препараттары гальваникалық токтың әсерінен терінің жасушаларына 6 мм тереңдікте еніп, шаш фолликулына жетеді. Процедура сонымен қатар шаштың өсуін тудырады және олардың құрылымын жақсартады.
• лазерлік терапия. Шаш фолликулаларының өмірлік белсенділігін ынталандыра отырып, шаш өсуін тамаша қалпына келтіреді. Шаштың түсуін емдейді.
• Фитоэссенциалды пилинг. Ол бас терісін физиотерапиялық процедураларға дайындау және емдік препараттарды қолдану, олардың әсерін бірнеше рет күшейту үшін жүзеге асырылады. Қолданылатын пиллинг сарысулары өлі тері үлпектерін қабыршақтайды, терінің жүре пайда болған қабынуын жеңілдетеді және шаш құрылымын қалпына келтіреді.
• Гальваникалық пилинг. Ол тістері электродтар болып табылатын арнайы тарақ арқылы жүзеге асырылады. Гальваникалық токтардың әрекеті терінің терең қабаттарына енетін пиллинг сарысуларының әрекетімен араласады. Бұл шаш пен бас терісінің ауруларын емдеудегі тағы бір тиімді әдіс, ол терең қабыршақтануды жасауға және өлі тері бөлшектерін кетіруге көмектеседі, токсиндер мен тұзды шөгінділерді жоюға, жасуша тонусын арттыруға және лимфа ағуын жақсартуға көмектеседі.

Сау шаш үшін дұрыс тамақтанудың маңыздылығы

Шаш фолликулаларынан өсетін шашта қан тамырлары болмайды, олар зақымдалған кезде біз ауырсынуды сезе алмаймыз, бұл бізге олардың күйзелісі туралы бірден сигнал болады. Шаштың сыртқы жағдайына сүйене отырып, осындай қорытындылар жасай аламыз.

Әрбір өсіп келе жатқан шашта оны қорғайтын толық кератинді қабық болуы керек. Нақтырақ айтқанда, шаштың беріктігі мен сұлулығы кератин қабығының пайдалылығына байланысты. Дөрекі кератин жарықты жақсы өткізбейді, бұл шашты сергек емес, түтіккен етеді.

Шаш фолликулаларын қажетті қоректік заттармен қамтамасыз ету үшін теңдестірілген диета қажет. Сіз жиі тамақтануыңыз керек — шағын бөліктерде 5 рет. Өйткені, шаш минут сайын өседі және шаш фолликулаларына қан беру үздіксіз болуы керек. Қандағы қоректік заттардың концентрациясының төмендеуі синтезделген кератиннің құрылымына бірден әсер етеді. Тұрақты тамақтану шаштың денсаулығына ғана емес, сонымен қатар басқа органдар мен дене жүйелерінің денсаулығына да қол жеткізе алады.

Әрбір адамға арналған қоректік заттардың құрамы жеке болуы керек, бұл өмір салтына байланысты. Ең бастысы, белоктардың (25%), майлардың (50%) және көмірсулардың (25%) таптырмайтын ең жақсы қатынасы. Барлық дерлік диеталар ең майлы шектеуді қолданады және әдемі сау шашқа ие болғыңыз келсе, бұл қабылданбайды. Кіріс майлардың арқасында стероидты және жыныстық гормондар синтезделеді, әсіресе шаш пен терінің құрылымы мен өсуіне әсер етеді.

Коллаген синтезі процесіне витаминдердің ішінен В тобындағы витаминдер интенсивті түрде қатысады.Ал шаш пен тері пигментінің синтезіне – меланин, майда еритін А және Д витаминдері қатысады.

Шашқа арналған микроэлементтер арасында, әрине, темір пайдалы, бұл қандағы гемоглобин деңгейін қалыпты ұстауға мүмкіндік береді. Бұл дененің барлық тіндерін, соның ішінде шаш фолликулаларын оттегімен жақсы қамтамасыз етеді және шаштың дұрыс өсуін қамтамасыз етеді.

Тамақтанудағы осы қарапайым ережелерді сақтау, шашты қолайсыз сыртқы себептерден қорғаумен бірге және қажет болған жағдайда әлсіреген шашты емдеудің заманауи процедураларына жүгіну сізге сау күші мен сұлулығымен назар аударатын әдемі шашқа ие болуға мүмкіндік береді.

Лилия Юрканис