Жастық пен сұлулықтың моншалары

Жастық пен сұлулықтың моншасын арулар ежелгі дәуірде қолданған. Ғасырлар бойы сұлулықтың үлгісі ретінде қызмет еткен Клеопатра, аңыз бойынша, ол қазір дәстүрліге айналған бірнеше рецепттерді өзі енгізді. Ең танымал сұлулық сүт ваннасы.

Сұлулық пен жастық ваннасының принципі қарапайым: суға әртүрлі ингредиенттер, қайнатпалар мен шөптердің инфузиясы, биологиялық деңгейде белсенді компоненттер қосылады. Мұндай ваннаны қабылдағаннан кейін тері тегіс, жұмсақ, жас және әдемі болады. Егер ваннаның құрамына хош иісті компоненттер кірсе, онда ваннаны қабылдағаннан кейін дене ұзақ уақыт бойы тәтті иіс шығарады.

Қазір жастық пен сұлулық ванналары косметикалық процедура ретінде көптеген СПА-да ұсынылады. Сарапшылардың қадағалауымен ханымдар теріге сұлулық пен жастықты сақтайтын немесе тіпті қалпына келтіретін ванналарды қабылдайды. Әйелдер бұл үшін төлеуге дайын. Жалпы алғанда, дәл осындай процедураларды үйде де жасауға болады, бұл уақыт пен ақшаны үнемдейді.

Жастық пен сұлулық ванналарын қабылдаудың негізгі принциптері

Ваннаны қабылдау процедурасында ерекше күрделі ештеңе жоқ, белгілі бір ережелерді сақтау керек.

Ваннаны жасау үшін ваннаға арналған «толтырғыш» алдымен бөлек ыдыста дайындалады, содан кейін ол су ваннасына құйылады.

Ваннадағы судың температурасы 30 тоғыз градустан аспайтын ыңғайлы болуы керек. Жоғары температура денсаулыққа қауіпті, төмен температурада, біріншіден, суық тиюге болады, екіншіден, белсенді заттар теріге нашар түседі.

Су кеуде деңгейінен төмен болуы үшін ваннаға батырыңыз. Жүрек аймағында су астында ұзақ болу қажет емес, әсіресе жетілген жаста.

Сұлулық ванналарын аллергиялық ингредиенттермен дайындауға болмайды. Мысалы, балға төзбеушілік болса, оны ваннаға қосуға болмайды.

Терінің пустулярлы зақымдануы болса, сұлулық ваннасын қабылдауға болмайды. Сондай-ақ, шомылу бірқатар дерматологиялық ауруларда қарсы болуы мүмкін. Бұл жағдайда дәрігермен кеңесу керек.

Ваннаға қарсы көрсетілім кейбір сатып алынған аурулар, гинекологиялық, соның ішінде жоғары дене температурасы болуы мүмкін. Жүктілік кезінде және етеккір кезінде сұлулық ванналарынан аулақ болу керек.

Сұлулық ванналары босаңсыту процедурасы болып табылады, сондықтан оны кешке, ұйықтар алдында ауыстырған дұрыс.

Ваннаны қабылдау максималды пайдалылық пен рахат әкелетіндей етіп бәрін жасау керек. Хош иісті шамдарды жағу артық болмайды, ваннадағы жарықты аздап азайтыңыз.

Жастық пен сұлулықтың моншалары

Клеопатра моншасы

Сұлулық пен жастықтың ең танымал моншасы — Клеопатра моншасы. Бұл рецептті Клеопатраның өзі ойлап тапқан және оның замандастары мен ұрпақтары айтатын сұлулығы осы ванналардың нәтижесі болып табылады деп саналады. Мүмкін бұл миф шығар, бірақ бұл көптеген спа-салондардың өз клиенттерінен осы миф үшін қомақты сомалар алуына кедергі емес.

Бір литр сүтті, жақсырақ майды қыздырыңыз, екі ас қасық бал қосыңыз, араластырыңыз. Жеке ыдыста 100 грамм теңіз тұзын 100 грамм майсыз қаймақпен араластырыңыз. Теңіз тұзы болмаса, ірі ұнтақталған йодталған ас тұзын алуға болады.

Сүт пен бал қоспасын жылы сумен толтырылған ваннаға құйыңыз. Денені тұз бен қаймақ қоспасымен сүртіңіз, әсіресе целлюлит пайда болған жерлерді мұқият уқалаңыз. Скрабты жуусыз, олар ваннаға түсіп, 20 минут бойы жатады. Содан кейін денені душ астында шайыңыз.

Тұзды ванналар

Целлюлиттен құтылу және теріңізді тегістеу қажет болса, тұзды ванналар — ең жақсы нұсқа. Тұз табиғи скраб ретінде жұмыс істейді, қан айналымын жақсартады және жамбас пен бөкселердегі «апельсин қабығының» ауырлығын шынымен азайтады.

Целлюлитке қарсы тұзды ванналар үшін тек теңіз тұзын қабылдау керек, оны тағаммен ауыстыру ваннаның тиімділігін айтарлықтай төмендетеді.

100 грамм теңіз тұзы жылы су ваннасында ерітіледі. Ванна шамамен 20 минут бойы қабылданады, содан кейін душ қабылдап, проблемалы аймақтарға целлюлитке қарсы арнайы кремді қолдану керек.

Шөптермен сұлулық пен жастық ванналары

Шөптік ванналар тек сыртқы әсерге ие емес. Олар жүйке жүйесінің жұмысына әсер етеді, шөптердің құрамына байланысты тыныштандырады немесе сергітеді. Сол басқа композицияны таңдай отырып, ұйықтар алдында демалуға немесе түн ұйқысыз болса, көңіл көтеруге болады. Шөптік ванналар тітіркенуді және летаргияны жояды, қан айналымын және тері өңін жақсартады.

Қазіргі уақытта ірі қалалардың барлық дерлік тұрғындары бар стресс жағдайын ескере отырып, шөп ванналары сұлулық пен денсаулық үшін өте пайдалы.

Қарағай ваннасы

Дүкенде сіз дайын қылқан жапырақты концентретті сатып алып, оны қосымша аннотацияға сәйкес суға қосуға болады. Басқалардың көмегінсіз қылқан жапырақты ваннаға негіз дайындауға болады. Мұны істеу үшін бір литр шырша немесе қарағай инелері ыстық сумен құйылады, 20 минут қайнатылады, содан кейін тағы бір сағат қайнатуға рұқсат етіледі. Инфузия сүзгіден өткізіліп, ваннаға құйылады.

Мұндай сұлулық ваннасы инелердегі эфир майларын сақтайды, бүкіл ваннаны иіспен толтырады, тамаша сергітеді, көңіл-күйді көтереді. Тері ең балғын қылқан жапырақты иіспен толтырылған тегіс болады. Қылқан жапырақты ванналар артритке де көмектеседі, бірлескен ауырсынуды жеңілдетеді.

Розмари ваннасы

3 литр суда 100 грамм құрғақ розмарин мен сол мөлшерде құрғақ жусанды баяу отта қайнату керек. Оны қайнатыңыз, сүзіңіз және су ваннасына құйыңыз.

Бұл ванна дерматологиялық аурулар, бөртпелерге бейімділік немесе аллергиялық реакциялар болған жағдайда өте пайдалы.

Вербена ваннасы

50 грамм кептірілген вербена шөбінің үстіне қайнаған су құйыңыз, оны қайнатыңыз, сүзіңіз. Инфузияда екі ас қасық қара балды ерітіңіз. Ваннаға бал-шөп қоспасын құйыңыз.

Ванна тондары вербена, ал бал теріге пайдалы әсер етеді. Сондықтан мұндай ваннаны, мысалы, күннің алдында қабылдауға болады.

Лаванда сұлулық ванналары

Лаванда бар ванналар керісінше әсер етеді. Лаванда ванналары тыныштандырады, босаңсуға көмектеседі, теріге тегістік пен тар иіс береді.

50 грамм құрғақ лаванда бір литр қайнаған суға құйылады, жарты сағат бойы тұндыруға рұқсат етіледі, сүзіледі. Лаванда инфузиясы су ваннасына қосылады.

цитрус ваннасы

Цитрустық жемістермен сұлулық ваннасын жасаудың бірнеше рецепті бар. Ванналар лимон, грейпфрут немесе апельсинмен дайындалады. Жемістерден шырын сығып, суға қосылады. Цитрус дәмін қайнатыңыз немесе тұндырыңыз, ал инфузия сұлулық ваннасының негізі болып табылады. Цитрус жемістерінің целлюлозасын илеп, қабығын ысқылап, бұл қоспаны ваннаға қосу мүмкіндігі бар.

Цитрус ванналарының тоник әсері бар, олар теріні керемет сергітеді, соның ішінде ыстық күннен кейін, қан айналымын ынталандырады және нәтижесінде целлюлиттің пайда болуын азайтады.

Сұлулық содасы бар ванна

Сода ванналары майларды ыдырататын және дене салмағын төмендететін сипаттамаларға ие. Бұл соданың түсініксіз қасиеті. Ал даусыз — сода ванналарының тазартқыш әсері. Ваннаға түсер алдында денені сода пастасына (сода мен су қоспасы) батырылған шүберекпен өңдеңіз. Бүкіл дене массаж қозғалыстары бар қатты қолмен өңделеді, әсіресе табандағы, тізедегі, шынтақтағы қатты тегістелген жерлер.

Содан кейін, содады бұрын жуусыз, ваннаға батыру керек. Онда он бес минут жатыңыз. Барлық өлі эпителий су бетінде қалқып шығады. Функция душ қабылдаумен аяқталуы керек. Содан кейін денеге ылғалдандырғышты жағуды ұмытпаңыз.

Берестова Светлана